生活“双面人”,你应该自我检讨
2018/1/17 家庭医生报

    

     心理案例

     前段时间,刘先生因为经常对妻子家暴,被“请”进了派出所,这让邻居和同事都感到非常意外。在邻居看来,他非常有礼貌,别人有困难会主动帮忙;在同事看来,他性格温和,不惹事。大家不明白,这样一个“好男人”怎么在家就变成了另外一副面孔呢?

     心理解析

     在生活中,我们常常会遇见到这样的“双面人”,对不熟悉的人表现得温文尔雅,热情有礼,但对熟悉的亲人,反而冷漠暴躁。为什么会这样呢?

    

     对不熟悉的人表现得有礼貌,是由人类的社会属性决定的。社交活动中,每个人都对自己的社交形象有预想和期待,都希望自己能够受到别人的尊重和欢迎。

     正是这种期待,让我们有意无意地遵从和保持了这些具有社会化意义的社交礼仪——温文、谦逊又热情有礼。另一方面,从现实的角度出发,这样的温文有礼也可以让我们感受到更多的尊重,获得更多的利益。

     但是, “双面人”又不会用适当的方法缓解压力和释放不良情绪,而是更多地使用愤怒情绪应对压力。愤怒的情绪发泄给谁呢?给客户,肯定会影响业绩收入;给同事,肯定会影响形象;给上司,肯定会影响升迁;给不相干的陌生人?肯定会被反击。

     所以,在内心感到焦躁和压抑难以控制的时候,亲人就理所当然地成为了压力的释放对象。因为,对亲人发泄自己的不良情绪,除了知道亲人会理解包容外,还确信自己无论做了什么都不会被他们抛弃和报复。

     心理处方

     如果你是 “双面人”,一定要学会合理释放压力。比如,找三五好友吃饭唱歌;写日记来缓解情绪。还可以自我反省:我是谁,我要做什么?我的远期和近期目标是什么?我前进的阻力是什么?我是否被家人爱,是否受到家人的欢迎?我对家人又有什么样的期待?针对这些问题的思考,可以让我们更理解自己压力的来源,针对问题重新调整自我,真正做到有的放矢。

     而作为家人,如遇到生活“双面人”,虽然包容、关注、理解与交流是必要的,但也不要一味纵容,因为大多数“双面人”对家人蛮横无礼是习惯性的,无限度无原则的忍让不但不能解决问题,还会演化成家庭暴力。

     文/北京回龙观医院

     医学硕士 姚晶

     图/源自网络

    

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