产后老便秘怎么办？用食疗可以缓解！
2018/1/31 家庭医生报

    

     女性生产后，出现大便艰难或数日不解大便，或排便时疼痛，粪便干燥难以解出的情况，称为产后便秘。产后便秘多由于分娩时失血导致津液亏耗，不能润泽肠道引起，而且初产妇患此病较多。治疗一般以养血润肠为主，同时可以根据辨证稍微增加一些泻火或补气的药物。

    

     在食疗方面，可以使用《普济本事方》中所记载的麻子苏子粥来调理。但是针对产妇血虚气亏的状态，可进行适当调整，以增强补气补血的作用。

     麻子苏子粥

     药物组成为：紫苏子10克、蓖麻子10克、粳米50克。产妇应用时，可增加黄芪3克、当归1克。制作时将紫苏子、蓖麻子洗净，加水研细取汁后，用药汁入黄芪、当归、粳米共同煮粥。粥成，去黄芪、当归服用，每日两次。

     方中所用紫苏子具有降逆下气，宣肺通郁的作用，中医认为肺与大肠相表里，肺气通畅则大便易解。

     蓖麻子可以起到润肠通便的作用，和紫苏子合用，是通便的经典配合。

     黄芪虽是补气之药，但中医认为有形之血生于无形之气，所以通常用补脾肺之气，来助长血液生长之源，以益气来补血。

     所以黄芪益气、当归补血，同时当归还具有润燥滑肠的作用，加入到麻子苏子粥中合用，起气旺血生、润肠通便的作用。可以补养产妇由于生产时导致的血虚气亏情况。

     再加上养胃的粳米，使得气血生化之源得到滋养，同时，也加强了此药膳理气养胃，润肠通便的作用，非常适合辅助调理产后气血亏虚导致的便秘。

     不过，虽说产后出现便秘多与失血较多有关，但是仍需要观察是否存在腹痛、呕吐、不思饮食等情况，用以与其他疾病导致的便秘相鉴别，以免耽误病情。

     文/北京中医药大学东方医院

     主治医师 魏帼

     图/源自网络

    

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