四款食疗药粥，让你冬季不再长冻疮！
2018/12/5 7:24:53胡献国 家庭医生报

    

     中医认为，冻疮多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所为。当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治。

    

     可选用下列药粥进行食疗。

    

     当归生姜羊肉粥

    

     取当归10克，生姜3片，羊肉150克，大米100克，调味品适量。

     将当归用纱布包好，生姜切细，羊肉洗净、切细，大米淘净；同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入细盐、味精、葱花等调味品，再煮一二沸即成。

     每日1剂，7日为一疗程，连续食用1～2个疗程。

     阳和粥

    

     取熟地30克，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黄各5克，鹿胶10克，大米100克，白糖适量。

     将白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黄择净，放入锅中，加清水适量，水煎取药液；再加入大米煮粥，待熟时调入鹿胶、白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，7日为一疗程，连续食用1～2个疗程。

     余药渣可加清水适量，水煎取液外洗患处，每次洗浴10～30分钟，每日2～3次。

     桂附理中粥

    

     取桂枝、党参、白术各10克，炙甘草、干姜各5克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取药液；再加入大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。

     每日1剂，7日为一疗程，连续食用1～2个疗程。余药渣可加清水适量，水煎取液外洗患处，每次洗浴10～30分钟，每日2～3次。

     温经养血粥

    

     取吴茱萸3克，当归、川芎、白芍、党参、桂枝、阿胶、牡丹皮、甘草、生姜、姜半夏、麦冬各10克，大米100克，白糖适量。

     将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取药液；再加入大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，7日为一疗程，连续食用1～2个疗程。

     余药渣可加清水适量，水煎取液外洗患处，每次洗浴10～30分钟，每日2～3次。

     文/湖北 主任医师 胡献国

     责任编辑 刘正辉

     图/源自网络

    

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