"拐枣"原来这么多功效！你多久没吃过,没见过了？
2019/2/22 19:01:25汪志铮 家庭医生报

    

     这个是什么东西吗？

     你有吃过吗？

     相信很多小伙伴

     都已经叫不出它的名字了...

    

     拐枣是一种鼠李科的植物，学名枳椇，别名鸡爪子、万寿果等。

     我们吃的拐枣并非它的果实，而是它肥厚的果柄。拐枣耐贮运，远销国内各地，备受欢迎，特别儿童喜食。

     拐枣有很高的营养价值。肉质果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9.5%、果糖7.92%，风味颇佳。可作为生食果品，因而有“糖果树”的盛名，又有“鸡爪梨”、“甜半夜”之雅称。

     此外，还富含有机酸、多种维生素和18种人体必需的氨基酸及铁、磷、钙、铜、锰、锌等营养微量元素和一些生物碱，是一种很具有开发价值的野生果类资源。

    

     《本草纲目》说它“味甘、性平、无毒，止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜”，民间常用拐枣酒泡药或直接用于医治风湿麻木和跌打损伤等症，特别是对地下、井下、水下、潮湿环境下从事工作和劳动的人，更具有保健作用。

     拐枣能强肾健体。每天吃几颗拐枣能补肾壮阳，让男人更有体力，还能增强生殖系统功能。

     拐枣含有的麦草碱等物质能够有效降低血压，含有膳食纤维能促进肠道的蠕动，有效缓解便秘、痔疮。

     拐枣还是醒酒安神的好东西。

     除此之外，拐枣还有通利二便、通络止痉、止渴除烦、美容养颜等作用。

     作者：福建 教授 汪志铮

     编辑：陈师睿

     审校：谢涛

     核发：万洪新

     图：源自网络

    

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