老人跌倒　扶起有讲究
2019/11/16 18:01:49 家庭医生报

    

     据统计，我国65岁以上老人中，约有1/3每年会跌倒一次或几次。老年人往往患多种慢性疾病，心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳定等，可能增加跌倒风险;老年人感觉器官功能衰退，视力、听力下降，可能增加跌倒风险;骨骼、关节与肌肉等运动系统病变，同样也会导致老年人行走无力，容易跌倒。此外，安眠药、降压药、利尿药、降糖药等，长期应用也会增加跌倒风险。

    

     老人跌倒后不要惊慌，应保持冷静，注意保暖，然后再大声呼叫，等待救援。老人若能自己站起来，要掌握起身技巧：如果是背部着地，应弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床旁;等体力稍稍恢复后，向椅子的方向翻转身体，变成俯卧位;双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，双手扶住椅面，使自己面向椅子跪立;以椅子为支撑，努力站起来，休息片刻后打电话求助。

    

     家人发现老人跌倒时，应先观察其表情、神态，询问摔倒原因，再给予帮助。如果老人意识清醒且无不适，稍事休息后可将其扶起;如果伴有呕吐，应将其头部侧向一边，以防窒息;如果老人昏迷或有语言障碍，应立即拨打120;如果伴有剧烈头痛或口角歪斜等脑卒中症状，不能立即扶起，以免加重症状，应立即拨打120;如果怀疑老人有腰椎损伤，或不能确定情况，建议不要随意搬动，等待专业医生救援。

     作者：哈尔滨医科大学附属第四医院 主任医师 于俊民 通讯员 王海娇

     编辑：黄萌楣、熊恕

     审校：谢涛

     核发：万洪新

     图：源自网络，如有侵权请联系删除

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