只会问“学习怎么样”？难怪你跟孩子聊不到一块！亲子交流，这些话题才能拉近
2020/10/22 17:59:56 家庭医生报

    

     咨询中发现，很多家长在面对紧张的亲子关系时会说：“除了学习，都不知道还能跟孩子聊些什么？”只聊学习，往往会给孩子造成较大的心理压力，容易引发沟通不畅，甚至拒绝和父母交流。那么，父母除了学习，还可以跟孩子聊些什么呢？

    

    

     最近在学校怎么样

     学校不只是孩子完成学习任务的地方，也是完成社会化、进行人际交往的重要场所。很多时候，学校里发生的一些事情会直接影响到孩子的情绪、心理状态、对问题的认知等很多方面。这个时候，孩子需要父母给予一定的正确指导。比如，在学校如果受到同学的孤立、被老师批评，或者只是大人眼中很小的一件事情，都可能引起孩子或大或小的心理波动，如果此时与父母沟通不畅，那么孩子可能不能很好地面对这些问题，进而造成困惑或导致进一步的心理问题。

    

     所以，除了学习，还应该跟孩子聊聊学校的生活。比如，坐在一起吃饭、晚上看电视的时候，问问孩子最近学校有没有什么有意思的事或烦心事。这不仅可以让孩子养成和父母沟通学校生活的习惯，也会让孩子感受到：父母不只是关心学习成绩，还关心我需要什么。

    

     最近心情怎么样

     无论是儿童时期还是青春期，孩子的情绪都很容易波动，有的可能很快就会过去，但也有的可能没有得到很好的处理，出现更大的问题。

    

     所以，父母还可以跟孩子聊聊最近的心情。比如，最近的心情怎么样？或者，在明显感到孩子有情绪时，及时与孩子耐心沟通。这样不仅可以及时关注到孩子的情绪变化，也能够更好地知道孩子为什么会有这样的情绪变化，看看是不是可以找到解决的办法。

    

     学会倾听

    

     除了跟孩子说话外，听孩子说话也是很好沟通的方式。在倾听孩子说话的时候，尤其在表达内心的感受，讲述自己最近发生的事的时候，不要先着急批评指正，或者否定孩子的想法。而应尊重孩子，先耐心倾听，让孩子充分表达自己的看法，然后再给予一定的建议、指导，或者就问题进行讨论。这样孩子可以感受到，父母是尊重自己的，也更愿意跟父母表达自己真实的想法和感受，父母也才能更好地了解孩子的真实想法，并适时进行指导和建议。

     作者：河北秦皇岛市精神卫生中心 心理治疗师 尤佳

     编辑：熊恕 于家兴

     审校：谢涛

     核发：万洪新

     图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

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