【推荐】最近耳穴诊疗很火亚健康、美容、痛经、减肥、便秘样样掂
2015/6/9 健康养生

    

    

    

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     现代都市人大多要面临商务应酬、企业经营、人际交往等社会活动及各种压力,饮食不节易造成亚健康状态,特别是很多女性亦备受痛经、便秘、面子问题、肥胖等影响,心理负担颇大。通过上两期耳穴诊疗法的介绍,市民是否对耳穴诊疗法有了一定的认识和了解?

     现在,有一个秘密想跟有以上健康问题烦恼的朋友分享。那就是,耳穴诊疗法对治疗亚健康、面子问题、痛经、肥胖、便秘等问题是非常有效的。

    

    


     1耳穴干预,调理亚健康状态

     中国针灸学会耳穴专业委员会副主任委员、我院治未病中心刘继洪主任医师说,耳穴干预调理技术具有补肾强身、扶正固本、激发经气、扶正祛邪、调整阴阳的作用,促进身心平衡和稳定,延缓衰老、健脑、明目、补肾、健脾、聪耳、利咽、美容等功效,佛山市中医院运用于临床实践十余年,诊治亚健康(体质偏颇)人群两万余人次,效果显著,深受群众的喜爱。这次国家中医药管理局以中央财政补助资金25万元立项资助我们课题组制定《耳穴诊疗法干预调理亚健康(体质偏颇)患者的技术标准》,是要求我们课题组制订一套适合临床实践的耳穴诊疗技术标准,便于操作及掌握,提高疗效及安全可靠性,旨在规范并推广耳穴诊疗法作为一项颇具特色和优势的亚健康(体质偏颇)中医调理技术,是中医养生保健提高现代人生活质量的一个新方向。治未病中心陈诗慧博士表示,能参与本项目的研究和标准的制订,感到很光荣自豪,希望通过深入研究和实践提高技术水平,为大家的健康问题贡献更多的力量。

     在亚健康状态下,全身内脏器官均有可能出现症状,在心血管系统表现为上楼或动则心慌、气短、胸闷、憋气;在呼吸系统表现为咳嗽、痰多、喘促、咽干;在消化系统表现为饮食减少、吃饭不香、大便不调;在骨关节系统表现为经常腰背酸痛、两膝酸软、颈部活动受限;在神经系统表现为经常头痛、记忆力减退、容易疲劳、睡眠障碍、耳鸣;在泌尿生殖系统表现为性功能低下、尿频、尿急;在精神心理表现为情绪低落、精神萎靡、焦虚烦燥等。

     亚健康状态一般在临床检验上难以明确诊断,在中医诊断方面可以以体质偏颇概况之,体质偏颇即除平和体质之外的八种体质:气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀体质。亦可以以人体各系统亚健康进行分类概括。耳穴健康综合诊断法能通过视、触、测及辨证方法,诊断其亚健康状态发生在什么系统器官上,即诊断其为心血管系统、呼吸系统、消化系统、骨关节系统、泌尿生殖系统、神经系统等系统亚健康状态。

    

     多年的临床实践,针对亚健康(体质偏颇)患者,治未病中心课题组已制订耳穴综合调养方案进行调理。

     (1)耳穴主穴:肝、脾、胃、枕、内分泌、神门。

     (2)针对各种体质:

     气虚者加:肺、心;

     阳虚者加:心、肾;

     阴虚者加:肾、肺;

     血瘀者加:心、三焦;

     痰湿者加:肾上腺、肺;

     湿热者加:肺、三焦;

     气郁者加:皮质下、肾;

     特禀者加:风溪、肺。

    

     耳穴治疗操作:通过观察耳廓形态变化以视、触压、电测等耳穴诊断及经络触诊方法,双侧耳廓消毒并探棒选穴,阳虚、气虚者每次双侧耳穴进行耳穴贴压治疗;其余体质者每次单侧耳穴用针灸管针、另一侧耳穴用贴压法,选取主穴肝、脾、胃、枕、内分泌、神门,其中肝、脾、枕为前后对贴穴位,并随体质不同加穴。

     2耳穴美容,魅力无穷

     中医学认为斑、痤、疣、疹等损容性病灶,虽然出现在颜面体表,其实是体内脏腑经络生理功能紊乱、气血津液功能失调所引起的体表反应。

     刘继洪说,耳穴美容是通过刺激相关耳穴,调节机体脏腑、经络、气血、津液的功能,治疗与修复体表损容性病灶,达到求本美容、健康美容的目的。耳穴美容是根据不同症状的问题,通过耳穴针刺、耳穴贴压法、耳穴放血等疗法,调节与美容相关的脏腑、经络机能、由里达表,使得容颜悦泽、肌肤光润。耳穴美容与其他众多的美容方法相比有独到的优势,尤其是采用多功能耳穴火针治疗对付痤疮、色素沉着等肌肤问题,效果良好。

     刘继洪认为,女性耳穴美容关键要做到“三通”效果,一是通过刺激心、肝、脾、三焦等穴位以达心气、情志通畅;二是通过刺激内生殖、内分泌、肾、卵巢等穴位以达经带、内分泌通顺;三是通过刺激大肠、小肠、膀胱、肺、面颊等穴以达二便、表里通爽。“三通”顺达自然容颜漂亮!

    

     (耳穴火针美容治疗)

     3耳穴治痛经,治标又治本

     很多女性在月经快来的时候,身上都会常备一盒止痛药。虽然止痛药起效快,但治标不治本,副作用也相对较多。痛经给女性的学习、工作、生活带来非常大的影响。痛经发作时,不但小腹部疼痛,严重时还会面色苍白、手足冰凉、恶心甚至晕厥。虽然吃止痛药、敷热水袋、喝红糖水、泡脚等方法能一时缓解腹痛,但到了下次月经呢?腹痛、乏力等又再出现,反反复复。其实,耳穴诊疗法对痛经的治疗往往有立竿见影的止痛效果,而且还可以从根本上调节女性内分泌紊乱,使身体重新达到阴平阳秘的平衡健康状态。

     刘继洪强调:“对痛经患者采用耳穴疗法,要辨证取穴,效果才显著。通过解决月经不调、痛经、内分泌系统等问题,代谢的废物能够顺利排泄,不积聚在身体以致形成肿瘤、肌瘤、腺瘤等,而且连色斑等面部问题都会大大改善,从内而外容光焕发,达到美容养颜的效果”

    

     4耳穴减肥,疗效独到

     刘继洪介绍,“综合降脂调养”是我院治未病中心的特色疗法之一,主要针对希望减肥塑身的爱美人士。治疗方法包括针灸耳穴治疗、中药辨证施治、导引运动、药膳食疗等,通过耳针与腹针并用、平衡减肥系列调理技术以及使用降脂产品等多种综合治疗手段,达到减轻体重的效果。

     以下有几个耳穴位,市民可根据自己情况试试:

     1. 控制食欲:食指按压胃穴(耳轮脚消失处);

     2.改善头晕、状态不佳:拇指甲按压肾上腺穴(耳屏下部隆起的尖端);

     3. 帮助提升阳气并消耗多余脂肪:提拉耳尖(耳轮顶端)。

     5便秘问题,可按摩直肠穴

     很多办公室女性都有坐得多、运动少的特点,有便秘问题的往往不在少数。刘继洪介绍,便秘的病位在大肠,系大肠传导功能失常所致,但与肺、肝、脾、肾关系密切,便秘有多种情况,常由于阴液不足,以致大便干结,排泄不通。按时辰养生规律,每天早上5到7点钟属卯时,是大肠经当令,排便适宜,空腹喝水,排出毒素,建议市民除了每天养成早上定时大便习惯外,大便前宜饮一杯凉白开水,还可以拇指按压耳穴中的直肠穴(与大肠穴同水平的耳轮中央),顺着耳轮往下压的时候,便秘的朋友会出现一个痛点,在大便前,或蹲厕时适当地按揉这个痛点(穴位),对解决便秘问题有一定帮助。

    

     (动物实验)

     6耳朵也有保健操

     耳穴按摩法具有补肾强身、扶正固本、激发正气作用,并能调整脏腑功能、有延缓衰老、健脑、健脾、美容等功效。刘继洪为市民介绍了以下几种简单易学的耳穴按摩方法。(有照片1张)

     1.耳腹按摩法。两手搓热后,用掌心按住两个耳朵,向前、向后摩擦按摩,可对全身进行保健,能疏通经络、振奋脏腑、强身健体。

     2.耳轮按摩法。用拇指和食指分别前后按压耳朵上的脊柱穴位,自按时拇指在前、食指在后。此法能有效预防和治疗颈、肩、腰、腿痛。

     3.提拉耳尖法。耳顶端的三角窝位置有个叫神门的耳穴,用拇指、食指向上提拉耳顶端20次左右,有镇静、止痛、抗过敏、清脑、明目、防感冒等功效,尤其适合转季时候、流感季节保健。

     4.揪拉耳垂法:用拇指、食指先按摩耳垂部,再向外揪拉,每次20下。此法能防止耳鸣、头晕,还能起到美容、防止痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

     5.全耳按摩法:用食指指腹自三角窝起按摩耳甲庭和耳甲腔。此法能防治脏腑病症,对内脏有保健和治疗作用。

     以上的耳穴保健操均为每天两次,每次按摩二十下。刘继洪主任医师提醒大家,有规律的耳穴按摩是一个预防疾病、保健、养生、促进健康的好方法。市民平时按摩时要注意以下几点:

     (1)指甲不宜过长;

     (2)每次按压时间不宜过长;

     (3)当耳朵出现红肿或者结节时不宜按摩;

     (4)按摩力度因人而异,适合而止。

    

     李茂发老师达摩108手法正骨研修班

     学费:5600元

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     时间: 2015年7月01日—7月09日(01日全天报到) 北京

     2015年8月01日—7月09日(01日全天报到) 北京

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