宝宝挑食、瘦弱、偏矮……原来是孩子缺它!
2022/8/21 15:14:08 科学家庭育儿

     “莎莎,你那有啥补营养的好东西吗?

     自从知道我的工作是育儿相关之后,邻居家姐姐三天两头往我家跑,想看看我都给嘟嘟买了啥,好跟着买。

     最近因为小宝挑食、营养不良的问题,找我找的更是频繁了。

     可是这不同孩子情况不一样,养娃这方面也不能照搬。我只能根据她的情况捋了捋,问她:平常给孩子补铁了吗?

    

     图片来源:科学家庭育儿原创

     姐妹啊,你有没有想过,孩子挑食不爱吃饭,跟缺铁有关系呢?

     “铁”这东西,平常缺点感觉不出来啥,一旦表现出贫血症状,那证明已经真真切切危及到孩子健康了!

     瘦弱,就是一个很明显的表现:

    

     所以,今天很有必要再提醒大家一下:

    

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     更重要的是:缺铁对婴幼儿早期脑发育造成的损害是不可逆转的!

     难怪小儿缺铁性贫血是我国儿童保健重点防治的四大疾病之一1

     婴幼儿和青少年阶段,生长发育非常迅速,对铁元素的需求量大。

     但是缺铁或轻度缺铁性贫血,很难肉眼发现!

    

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     所以家人们,千万别老抓着“钙”和“锌”不放了,咱们今天对“铁”视而不见,它明天就敢对孩子“下手”!

    

     邻居家姐姐在跟我聊完之后,就赶紧带孩子去医院检查了,果然是轻度贫血

     医生建议是先通过均衡饮食来帮孩子补充,一个月后再去检查,如果没效果,就吃补铁剂

     如果你家宝宝也长期挑食,快对照下面这些表现,有症状就早点把铁补起来!!

    

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    食补,怎么补?

     ?在妈妈肚子里的时候

     专家的权威意见表示,小朋友从在妈妈肚子里的时候,就要开始补充铁元素

     如果孕妈饮食均衡,没有缺铁的症状,那就不用担心;如果孕妈缺铁,那就得去医院就诊,在医生的指导下补铁。

     ?0-6个月的宝宝

     6个月以前的小宝宝,基本上是通过母乳来获取“铁”。

     但母乳中铁含量并不高,所以哺乳期的妈妈要注意自己多吃铁含量丰富的食物,为宝宝提供多一点的铁。

     吃配方奶粉的宝宝,只要奶量适当,一般也都能满足需求。

    

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     ?6个月以上的宝宝

     但在6个月之后,孩子开始添加辅食,就要有规律有序地补充一些富含铁的食物。

     注意是富含,也就是说高!铁!食!物!

     提到铁,大家可能第一会想到菠菜等绿叶蔬菜。

     但是说实话,艾莎更推荐那些含有血红素铁的食物,也就是咱们平常说的“红肉”和动物血

     血红素铁不仅含铁量高吸收率比植物性食物要,大概为 15%~35%,而且基本不会受其他膳食因素的影响2

    

     图片来源:科学家庭育儿原创

     咱们给孩子补铁,肯定是要以孩子能吸收为准,如果孩子看着吃进去了,但实际上没吸收,那不相当于白补了吗?

     所以日常生活中,建议孩子多吃红肉

     如果家有“素食宝宝”,那就得辛苦家长们变着花样做、不断地尝试,让孩子吃点红肉。

     基本上,只要娃的营养均衡,靠食物完全能够满足孩子的补铁需求。

     除非你家的宝也像邻居姐姐家的孩子,不吃菜不吃肉,嘴挑的厉害,那就得考虑补铁剂了。

    

    补铁剂,怎么选?

     之前我给嘟嘟选补铁剂的时候,特意去找专家问了,专家给了3个标准,这里也放出来给大家参考:

    

     图片来源:科学家庭育儿原创

     当时也买了很多不同的品类,有的嘟嘟能吃下去,有的真的在打开盖子的那一刻,就决定了它被扔进垃圾桶的命运。

     兜兜转转,最后终于有一个喝完1瓶还想回购的,就是小红脸铁维他,期间也是回购了很多次。

     所以邻居家姐姐问我买什么补铁剂的时候,我推荐的也是这个。

    

     我比较喜欢小红脸的原因有3个:

     ? 葡萄糖酸亚铁,温和+生物利用率高

     葡萄糖酸亚铁一般用于各种原因引起的缺铁性贫血,特别是儿童生长发育期的缺铁性贫血

     可以说跟孩子“专业对口”!

     它本身也是比较温和的那种,不会刺激肠胃

     重中之重:生物利用率高!就假设一口下去,喝进去100个铁分子,孩子能吸收个96往上。

     * 简单小科普:葡萄糖酸亚铁是二价铁,可以直接吸收利用,而三价铁须要在体内转化为二价铁才能被利用,所以二价铁的吸收利用率更高。

     而且这款补铁剂里,还添加了天然维生素C,可以增加铁在肠道内的溶解度,帮助铁的吸收

     这两种元素搭配,才算真正实现“有效补铁”!

    

     ? 无添加,更放心

     小红脸铁维他无蔗糖、无防腐剂、无甜味素、无色素,这一块我就不多啰唆了,看成分表就很干净、很放心:

    

     ? 水果口味,孩子咕嘟一口无压力

     在医院开过补铁剂的家长应该知道,这东西有多难吃,扑面而来的金属味,别说孩子了,我都受不了。

     说实话,我宁愿去舔我们家那口大铁锅,也不想吃这个。

     所以,东西好是一方面,孩子能吃进去,也很重要!

     小红脸铁维他,用天然水果压榨和1%的蜂蜜调和口味,把铁锈味遮盖的严严实实,不会让孩子闻着就扭头想逃。

    

     而且这款铁维他是液态,属于咕嘟咕嘟就喝完了。再也不用跟喂药似的,在孩子屁股后面跟着喊:宝宝,最后一口了。

     更更更重要的是,这咕嘟一口下去,不仅铁元素补充上了6种水果纤维素(红葡萄、白葡萄、苹果、樱桃、橙子、黑莓)也统统就位!

     对于那种不爱吃水果的宝,简直太友好啦!

    

     图片来源:科学家庭育儿原创

     所以不仅仅是我,很多家长买过之后也是好评不断,甚至隔三差五来问我,有团购了吗。

    

    

    

    

     这话我都不敢接,因为每次上架,很快就得2次补货,品牌那边也经常没库存

     这次也是,本来准备在年初就团一波的,就因为库存不够,硬生生等了小半年。

     所以有需要的家长,尽早下手。

     这次都不是早买早享受的问题了,而是手慢就没了!

     更何况价格真的是很很很很良心!

     之前我在某宝、某东买的58一瓶,简直是抢钱!

    

     现在6瓶只需要199,前800名还送价值 88 元的图书!!

     原价58/瓶的小红脸铁维他!

     艾莎磨到了姐妹亲情价199/6瓶!算下来一瓶只需要33元!!

    

    

     补铁一般都是一个月起步,这个礼盒装,正好承包孩子一个半月的补铁量!

     而且你现在去旗舰店买,都是【订阅上架】的状态!

     现在有好价,还能买到现货,快人一步给娃安排上!真的不要错过啦!!!

    

     要强调一下,补铁剂只是作为日常补充,可不能完全代替食物哦。

     最后,再分享4点“食用”心得

     1. 嘟嘟一般是在早餐和午餐之间服用,专家意思是这样效果更显著。

     2. 1天补1次,不要跟牛奶一块喝。

     3. 开瓶之后,一定要放冰箱!一定要放冰箱!一定要放冰箱!

     4. 这一瓶,如果开封了,最好在5天内喝完。

     5.如果你不清楚自己孩子每天应该喝多少,可以参考这张图:

    

     最后,如果是体检缺铁的小朋友,使用一段时间后,一定要记得再去体检,查查铁元素补上来多少。

    

    

     跟大家说明一下,上次因为物流包装有小部分问题,后来我和品牌方研究后,再次把物流包装进行升级,只要不是暴力快递,不会再有破损问题,可以放心囤起来,一旦有个例,收到货立马联系我们客服进行处理。

    

    科家好物选品官-艾莎

    

     数据来源:

     【1】《中国0~6岁儿童营养发展报告》;

     【2】北京协和医院。

     想让孩子发育均衡,“铁”一定要跟上!

    

    源网页  http://weixin.100md.com
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