为什么你一直单身？
2015/12/1 心理学
点击标题下「心理学」每天都学一点心理知识
原题：单身实验报告
文：Juno 丨 壹心理专栏作家
曾经看到过一段鸡汤：20岁的你没有谈恋爱也没关系，顺其自然，做自己该做的事，不断充实自己，直到毕业后……你依旧没有男朋友!
哈哈!作为一个单身了22年的大四单身狗，看到这个段子的时候没心没肺地被戳中了从肚子一直连到脖子的笑点。
在请教了身边无数只从来没有谈过恋爱的萌萌哒的单身小女神之后，总结了几个关于一直单身还有可能继续单身的原因。
“觉得自己不够优秀，没有准备好谈恋爱”
大多数女生对自己是很挑剔的甚至接近刻薄，熟悉自己身体上每一处的缺陷，例如大腿上有橘皮纹，小腿有肌肉,线条不够完美，胳膊上臂有鼓起来的肌肉，脖子上有颈纹，最精彩的来了——脸部，大大小小缺点一大堆，不知道的还以为是畸形呢，脸型左右不对称，嘴型有点突不好看，嘴唇颜色有点深，牙齿有颗小虎牙不整齐，嘴唇上的汗毛有点重，鼻孔有点大，鼻子山根不够挺，颧骨有点高，咬肌有点发达，眼睛是单眼皮不够大也不够有神，眉毛杂乱形状不够好，额头不够饱满，发际线形状不好看……
而这些也只是她们眼中的自己。曾经看到过一幅漫画，是一个身材中等的女生照镜子，镜子中显现的却是一个比她实际身材要胖一倍的女生，其实镜子中的影像就是女生对自己的看法，总是大大小小的缺点，但在现实生活中，她们其实远远比自己想象得好很多。
我有一个朋友，明明有一双纤细白嫩的大长腿，却还是觉得自己的小腿有点粗，腿型不好看。社会学里有两个词叫做选择性注意和选择性忽视，也就是说当你认定自己的某些观点和想法时，会故意去寻找符合支撑自己观点的事物或行为举动，但同时也会故意去忽略那些与自己观点相悖的事实。也就是说我的朋友也犯了这种知觉错误，觉得自己的小腿粗腿型不够好，就会一直关注自己的小腿有点粗的地方，不管是照镜子还是照相，总是一眼就看出自己小腿粗的地方，而不去看整个腿型和腿的长度。
也有不满意自己屁股翘的朋友，理由是穿包臀裙的时候会显得很翘，姐姐呀，你可知道，有多少女生特意想要练成你这种翘臀，在外人看来真的是身在福中不知福。
或许不太了解她们的人听到她们的抱怨难免有显摆的嫌疑，但事实是她们真的对自己的身材不满意!而且还会给自己造成心理上的不自信和焦虑。
对自己挑剔的女生实际上在内心里也是自卑的，觉得自己有一大堆不够好的地方，在内心里也觉得自己还没有准备好谈恋爱。
有一个词叫做自我应验预言：1.持有某种看法；2.表现出与想法一致的行为；3.潜意识里的暗示如实发生；4强化起初的想法。所以她们的自我应验语言是这样的：1.自己还不够好，没有准备好谈恋爱；2.当和男生接触时，表现出不够自信的行为和反应，同时比较被动；3.男生看到她的举动，或许以为她对自己没有兴趣，于是改变目标；4.女生觉得自己果然还是不够好。
“眼光比较高，不愿意将就”
记得以前看过一篇文章，大致把人分为ABC三等,通常男的会找比自己稍微差一点的，而女性倾向于找一个比自己优秀一点的，所以配对模式是这样的：C女配B男，B女配A男，所以A女因为找不到比自己优秀的却又不愿意降低标准就被剩下了。
虽然我不太认同这种配对模式，不过它在一定程度上反映了事实：我们的标准要求确实比较高，也承认目前的自己还达不到自己期望中的标准。所以宁愿现在不谈恋爱好好提升自己，期待以后能够配得上自己喜欢的人，也不愿意降低自己的标准，只为随随便便谈一场恋爱。
觉得谈恋爱有点像买衣服，有的人可能喜欢一件一两百的衣服，刚好兜里有钱，毫不犹豫地买了，有的人却喜欢上了衣橱里几千块的衣服，再也看不上其他便宜一点的衣服了，但是钱包里没有那么多钱，只好一边期待它不被别人买走，一边存钱，直到攒够了钱可以买下它。
记得以前看过一篇文章，大致把人分为ABC三等,通常男的会找比自己稍微差一点的，而女性倾向于找一个比自己优秀一点的，所以配对模式是这样的：C女配B男，B女配A男，所以A女因为找不到比自己优秀的却又不愿意降低标准就被剩下了。
虽然我不太认同这种配对模式，不过它在一定程度上反映了事实：我们的标准要求确实比较高，也承认目前的自己还达不到自己期望中的标准。所以宁愿现在不谈恋爱好好提升自己，期待以后能够配得上自己喜欢的人，也不愿意降低自己的标准，只为随随便便谈一场恋爱。
觉得谈恋爱有点像买衣服，有的人可能喜欢一件一两百的衣服，刚好兜里有钱，毫不犹豫地买了，有的人却喜欢上了衣橱里几千块的衣服，再也看不上其他便宜一点的衣服了，但是钱包里没有那么多钱，只好一边期待它不被别人买走，一边存钱，直到攒够了钱可以买下它。
“自己的事情自己做，不愿意请求异性帮助,更不会撒娇”
你能想象么，我们自己把一桶水从一楼抬到六楼，把几个几十斤重的箱子从六楼搬到一楼，关键是没有电梯!
曾经看到过一个测试：如果在一个下雨天，你一个人下了课，没有带伞，这时候你看到身边有个男生撑着伞，正准备踏出去，同时你也知道有一个不太熟悉的男同学在另外一个教室上课，这时候，你会：A.向不认识的男生搭讪，请求他撑伞带你一路 B.打电话给男同学，让他借你伞 C.自己拿着书放在脑袋上冲出去。于是我，我们选择了C，看到答案是：现在知道你为什么没有男朋友了吧。
天生缺乏向男生撒娇的本领，向同性倒是天天撒娇得反胃。在我们看来，向男生撒娇请求帮助的行为和利用完对方再一脚踹开的绿茶婊勾当没有什么区别!不撒娇不是因为我们不会撒，而是我们不愿意撒，不愿意动机不纯地利用自己的优势，让别人帮自己达到目的，这种撒娇也太廉价和卑鄙了。大不了自己辛苦一点，至少心里没有负担。
“社交圈子窄，没有机会结识异性”
每个人都有不同的性格，有的人性格外向开朗，喜欢社交，喜欢大大小小的聚会，把自己的生活安排得满满当当的，哪里有热闹哪里就有她。但是有的人性格比较喜欢安静，不太喜欢社交，喜欢简单的人际关系和生活圈子，对于我们来说，和自己熟悉的朋友待在一起是一件放松惬意的事，不愿意参加有很多陌生人的聚会，这种聚会会让我们觉得很拘束，并不会让人觉得开心，有时候反而一种负担，想要逃离开来。
享受一个人独处的时候，捧一本喜欢的书，听一首怀念的歌，写一段抒情的话。
所以我们可能缺少接触圈子外的异性的机会，我们都清楚，需要踏出那一步，才有更多的选择，道理比谁都懂得多，却还是喜欢随着自己的性子，觉得顺其自然，随遇而安，依然相信缘分不用刻意去寻找。
“身边的人也都单身，所以心里面也不是很焦虑”
你知道么，当你发现一个单身狗时，而且发现一个竟然很满意现在的状态，一点也不着急的单身狗时，你一定得注意了，因为他背后，可能有一群都没有谈过恋爱的单身狗!
我们会在周末一起相约去看电影、逛街、吃大餐，在学校也会一起上课、去图书馆，生活丰富多彩，绝对不会因为对方和男朋友有约而孤零零找不到小伙伴，所以打算一不做二不休，干脆自己也找个男朋友好了，不然孤孤单单地显得很可怜。
我们从来不着急也不焦虑，因为我们都单身，所以有大把时间借给对方，彼此陪伴，觉得男朋友只是个可有可无的存在，并不觉得生活中缺少什么。
“对自己的单身现状很满意，没有谈恋爱的强烈需求”
说说我一天的安排吧，早上看书，做读书笔记，听英语广播，下午学习办公软件Photoshop，晚上一边放歌一边写作，偶尔弹弹吉他，和朋友聊聊天。
每天过得充实而富足，想象不到如果突然多了一个男朋友，该把他安排进哪段时间里，还需要抽出大把时间和他互动。
因为是单身，所以自己做的选择仅仅是因为自己想或者不想，而不必考虑到对方，喜欢的城市，毕业后就打包去流浪，不必因为对方而妥协退让。
嗯，在询问了身边10多个没有谈过恋爱的女生后，暂时归纳了这几个原因。
我相信我们并不是少数，但我们从来不会因为没有谈过恋爱而自卑焦虑，因为我们坚信自己正优雅地走在越来越明媚的旅途上，终会遇到从另一头踱步而来的他。
在《生活大爆炸》里，当霍德华和伯纳黛特结婚的时候，谢尔顿念了一段祝福词：人穷尽一生追寻另一个人类共度一生的事，我一直无法理解，或许我自己太有意思，无需他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到的快乐与我给自己的一样多。
本文由 壹心理专栏作者 所著，版权归壹心理与作者所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan.liao@xinli001.com
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