点赞是一种瘾
2016/11/25 心理学

     “点赞上瘾”：解密朋友圈点赞时的大脑活动

     为什么现在的青少年一天到晚拿着手机不放？甚至连吃饭的时候仍然“爱不释手”？

     专家表示这其实是一种精神成瘾。

     加州大学洛杉矶分校(UCLA)的一项研究显示，当青少年看到自己的照片在社交媒体上得到了许多“赞”时，激活的脑区与吃巧克力及赢得一大笔钱激活的脑区相同。

    

     为什么作家职业病里拖延症最多？

     在作家中，拖延症是一种特别常见的职业危害。而造成这种现象的原因是：

     第一，大部分作家在孩童时期，其语文成绩是比同龄人脱颖而出的，这给他们造成了一种错觉：“我靠天分就可以写作”。

     而在选择以作家为职业之后，这群秉持“天分观”的作家要和更多的人竞争，以往的惰性延续导致其严重的拖延症状。

     第二，多数作家面对交不出文章的恐惧和交出烂文章的恐惧。

     当作家对自己的文章有较高的预期，往往会有两种选择倾向：其一是把预期当做挑战，是对自己能力的提升；其二是把预期当做是否定，认为这种目标是不切实际的。

    

     这对应两种心理定式：发展心理定式和固定心理定式。对于那些固定心理定式的作家，如果他们被迫应对自己尚未准备好的挑战，他们会故意做一些妨碍自己表现的事情，来给自己一个成绩不佳的借口，而拖延，正是他们惯用的借口之一。

     抖森&霉霉：心理学说谈恋爱真的不如跳舞

     抖森Tom Hiddleston和霉霉Taylor Swift，一个是英国剑桥学霸，另外一个是social queen &乐坛diva，两个人在一起，源自五月初Met Gala的聚会上的热舞。这还真应了那句话“谈恋爱不如跳舞”。其实，心理学研究表明，跳舞是浪漫关系的催化剂。首先，舞蹈创造了亲密接触的奇迹，舞蹈中的非语言符号传播传递了丰富的情感信息；第二，人作为一种社会动物，能够从对方的舞步中感知到其身体健康程度、甚至其性格。研究显示，女生更倾向于舞步比较冒险的男性。

    

     从心理学角度，父母应避免评论孩子的体重或外貌

     美国东北大学(波士顿)的应用心理学副教授蕾切尔罗杰斯对56项研究的回顾显示：父母对孩子关于饮食和身体的态度有很强的影响。

     在一项研究中，501名年龄在20至35岁之间的女性被问及她们的身体形象，以及她们的父母是否经常评论她们的体重。相比于超重的女性，那些身体质量指数健康的女性几乎不记得父母评论过她们的体重。但不管她们的体重指数是多少，如果她们的父母在青少年时期评论过她们的身材，女性对她们的体重总是不太满意。

     罗杰斯建议：“父母应该避免评论孩子的体重或外貌，包括批评、戏弄，甚至是“积极的”陈述。他们应该避免鼓励孩子节食，或建议孩子减肥。他们应该避免“不允许”某些食物，或者告诉孩子们某些食物是“坏”的，或者试图限制儿童的饮食。

     文章来源：实用心理学 watchgold

    

    

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