你不必去讨好别人，只要做到这两点……
2016/12/1 心理学

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     生活中，我们经常会有一种惶恐，生怕别人不高兴。

     比如在和恋人相处的时候，经常把自己置于相当低的地位。做什么事都小心翼翼，正确的总是对方，错的总是自己，就好像对方愿意和自己在一起也是一种恩惠一样。

     为了让自己配得上这份感情，我们会通过不停的付出，甚至无条件的付出来换取对方的关注和认同。 此外，在付出的同时，我们还会拒绝别人对我们的付出。 比如面试时，别人给我们倒了杯茶，我们会连忙站起来不停的感谢，却不敢喝一口。午餐时间不想出去时，宁肯多花钱叫外卖，也不愿让同事顺便带饭回来，原因是怕麻烦别人。 这些表现，其实是源于心理上的低价值感。

    

     总把自己想得很低，不值得别人为自己付出，也不值得麻烦别人。稍微劳烦一下别人，心里都会愧疚得很，恨不得把世界上所有的赞美词汇都送给对方。 低价值感的人在感情上会很挣扎。本想通过不断的付出，让对方觉得自己是有价值的，但是导致的结果却是，要么对方心安理得的认为这就是你应该做的，是你的本分；要么让对方不自觉的逃离，因为只接受不付出，人会自发的产生一种亏欠感，没有人愿意带着亏欠感和你生活一辈子。

     最后，明明付出了很多，结果不但得不到别人的认可，甚至连尊重都得不到。 如果你也是一个习惯性讨好别人的人，请一定要记住下面这句话： 想让别人认同和尊重你，一定要让和你在一起的人有一种“赚到了”的感觉。 一味的付出不是“赚到了”，而是免费赠送的廉价品。越容易得到的东西，越没有人珍惜。只有贵重的东西，才能让人觉得赚到。

     要做到让自己“贵重”，需要做到两点： 1 . 你要有自己的价值，能带给别人他们没有的东西。

     别人会爱上你，是因为他在你身上发现了美好的东西。价值的光环会吸引那些有需要的人本能的靠近你。所以，重要的不是给别人很多他们不需要的东西，而是拥有一件别人都没有的东西。

    

     2. 愉悦自己，可以发自内心的快乐。由于生活的压力，很多时候我们都是不快乐的。大家都希望别人带给自己快乐，而不是还要做一些事让别人快乐。这也是为什么开心果式的人总是大受欢迎的原因。 但要特别注意一点，只有发自内心的真正的快乐才具有感染力。人在感受情绪方面是很敏感的，真的开心，和表面的开心，在直觉上是很容易捕捉并分辨的。 如果你是真的开心，别人会受到感染，并认为是你带给了他快乐。如果你只是表现出开心，别人会感受到你内心与外在的不一致，反而对你产生很多不安和疑虑。 所以，这也是为什么我们经常说，只有有能力愉悦自己的人，才能真正的愉悦别人。 当你既有自己独特的价值，又能带给别人真正的快乐的时候，你就拥有了让别人为之倾倒的魅力，也就拥有了高价值感的人生。 高价值感的人不需要讨好别人，只要如实的展现自己就可以了。 展现是一种分享，一种基于平等和自信的分享，希望你也能拥有这样乐于分享，而非讨好的人生。

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     今日笔记话题：生活中，你是怎样克服讨好别人的心理的？

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