那些感情甜蜜的人才懂的5件事……
2017/3/17 心理学

    

     “世界上有那么多的城镇,

     城镇中有那么多的酒馆,

     她却偏偏走进了我的酒馆。”

     这是电影《卡萨布兰卡》里的一句经典台词。对于爱情而言,缘分就像天气一样不可捉摸。但是对于婚姻,我们可以去做的就很多很多。爱情或许真的是天注定,但是婚姻经营的好不好,更多还是我们自己一点一滴的亲力亲为。

     关于如何经营好自己的婚姻呢?今天实用菌和大家分享5个与维持情感幸福有关的因素。

     一 、良性沟通

     评价一段婚姻如何如何的时候,我们更多考虑的是两个的感情有多甜蜜和浪漫。因为从心理学的角度说,当我们回忆起一件事时,头脑里想到的都是过程中最高潮时的感受,以及结局的好坏,而中间90%的细节都被忽略了。

     但是当我们真正的去经营一段感情的时候,就会发现,仅仅把浪漫当成生活全部的人,通常结局都不太好,从爱情中离开一小会就无法呼吸的人,最终会让自己的感情真的停止了呼吸。

     在现实的生活中,我们真正要面对的,是各种日常琐事的沟通。正是这些“碎碎念”的沟通,让两个的感情从头脑中抽象的概念,落实到一个个感觉上,然后日积月累的保存在两个人的心中,形成一种叫爱的长久的情感。

     好的沟通方式,有这三个原则:

     分享:告诉对方自己的想法和感受,也倾听对方的心声。

     并存:如果两个人有不同的看法,就让这不同的看法并存,存在自有存在的道理。

     积极面对: 沟通往往是在发生了冲突的时候,有冲突并不可怕,可怕的是我们处理沟通的方式。如果两个人在沟通中不做冰冷、无回应的石墙,而是积极的倾听,及时的回馈,才能既更加深入的了解对方,又把两个人的情感向前推进。

     二 、 拥有相同的价值观

     共同的价值观是情感关系的基石。两个人的价值观一致,更容易理解和认同对方,也就更容易感到幸福。

     但是在价值观这个问题上,我们经常有一个误解,就是两个人的价值观必须“天生”一致,一旦结婚后发现价值观不一致,就必然不会幸福了。其实,这个共同的价值观,并不是你原来的价值观和ta原来的价值观是否一致,而是说两个人在一起生活的过程中,通过磨合和共同的经历,能够构建出多少共同的价值观。

     所以,一定要允许不同价值观的并存,价值观也是会随着生活经历的不同而逐渐改变的。有句话说,我们因相同而在一起,因不同而成长,也就是这个道理。

     三 、 各自独立的空间

     每个人的生命中总有一些事情,是需要独自去承担和面对的。就像男人把车开回家里的楼下后,总要花几分钟的时间抽会烟;而女人在关掉电视后,也偶尔会在沙发上发会呆一样,每个人都需要时不时的沉浸在自己的世界中,放飞一会自我。

     所以,即使在婚姻中,两个人还是需要有个人独立的空间,尤其是独立的心理空间的。如果伴侣之间的沟通和信任建立的好,懂得把不同留在属于自己的空间里,把稳定留在共同的空间里,那么这样的婚姻状态会更健康而富有弹性。

     四 、 模糊美学

     心理学家施瓦茨曾说过这样一句话:

     “我相信只有学会对真正重要的事情做出恰当的选择,同时卸下为那些无关紧要的事情做选择的担子,才能获得最大限度的自由。”

     这段话是针对选择这个问题的,但是这样的思维其实也是适用于很

     多很多事情的,包括情感问题。亲密关系中的两个人来自不同的家庭,有着不同的成长经历,因此必然有着各种各样的不同。比如丈夫可能喜欢简单和有秩序,但是妻子可能喜欢购物,享受房间里堆满了定西,和一打开冰箱门,就看见满满的食物那种幸福感。

     如果生活中每一个不同、差异和问题,都需要去处理,去纠正的话,那生活就永远没有了安宁。而且,我们应该提醒自己的是,生活的真正目的不是用来解决问题,因为永远有解决不了的问题。生活的目的是寻找快乐的,这也是两个人要在一起的价值所在。

     伴侣关系中的模糊处理不是在回避问题,而是一种能分清主次,做恰当取舍的智慧。一个人只有懂得了模糊美学的真正价值,ta爱是格局才更大气。

     五 、 一半爱情一半友情

     再浓烈的激情也有逐渐消退的一天,如同无法阻止年龄的增长一般,爱情也会随着时间的推移变成另外一种更平和的感情。

     很多人处理不好这种转变,认为是两个人不够爱了或者其他因素,于是引起很多不必要的不安和焦虑。但如果我们观察那些幸福的伴侣,就会发现他们比其他人更擅长经营婚姻中的友情。

     婚姻中的友情往往有这样的特质:

     成为你生命中重要事件的共同经历者和陪伴者;

     不管别人怎么看待,绝对的信任对方;

     有很大的宽容度和理解度,相互支持和打气。

     最后,实用菌想和大家分享的是:这5个因素和幸福之间是相关关系,而非因果关系。

     也就是说,如果这几点你做到的越多,做的时间越长久,那你获得婚姻幸福的概率就越大,但也并不代表你的婚姻必然幸福。这听起来可能会让一部分人沮丧,但是生活不就是这样吗? 没有任何事情是百分百确定 ,不确定性和未知才是生活最大的组成部分。

     三分天注定,七分靠打拼,如果一个人有7成的概率会获得幸福,那这些人多半就真的很幸福了。

     文章来源:实用心理学 watchgold

    

    

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