如果有一天我不发朋友圈了
2017/11/15 心理学
点击标题下「心理学」每天都学一点心理知识
马克·鲍尔莱恩说过一句经典的话：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，于别人而言根本毫无意义。
这句话对于我们而言很重要，明白了它，可以替我们省下一大笔时间。
公司的设计说前段时间有个朋友失恋了，她连发了好几条朋友圈，其中不乏情绪激动的长文。
第二天见面的时候设计看她状态不太好，问她怎么了。
她有些生气地回应到：“你没看我发的朋友圈吗？”
设计被问得很尴尬，只好说自己晚上睡得比较早，没有刷朋友圈。
生活中有很多人包袱太重，总感觉别人时刻关注着自己。
工作没有做好，就担心别人瞧不起自己；没有谈恋爱，就担心别人说自己大龄青年；在路上摔了一跤，就觉得全世界都在看自己出糗。
其实根本没有，在我们看不到的角落，每个人都在经营着自己的生活，都有自己的喜怒哀乐，根本无暇来顾及别人如何。
今山事说过这样一句话：在世间 ，本就是各人下雪 ，各人有各人的隐晦与皎洁。
人之所以不快乐，很多时候都是因为过分高估了自己在别人眼中的份量，或者理解错了别人对自己的关注度。
村上春树在《舞舞舞》里写道：你要做一个不动声色的大人了，去过自己另外的生活，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
当你认识到自己发生的事与其他人无关，你不再需要旁人的认可来填补内心，当你终于学会沉默，你的成熟才刚刚开始。
末那身边有一个朋友好像消失了，头像很久没有换过，朋友圈里也一片空白。
要不是那天翻看好友列表，我都快要淡忘了她的存在。
前几天我碰巧见到了她，妆容精致，气色很好，一看就知道过得不错。
我说：“你失踪很久了啊，跑哪去了。”
她笑着回答我：“没有呀，一直都在。只是现在不太玩社交软件了，因为觉得没有什么值得告诉别人的事，别人也没有什么值得自己留意的事。”
日子很简单，自己舒服就好。
此时的她和一个颇有情调的男人结婚了，每日过着伺花逗猫的小日子。
如果有一天突然不发朋友圈了，一定是因为所有的喜怒哀乐都有了诉说的对象。
我们很多时候会刻意展现自己99%的生活，却疏忽了自己真正应该过好的1%幸福。
其实用不着分享那么多信息，因为绝大部分人根本不会留意和在意，真正在乎你的朋友，也从不会只在朋友圈关心你。
所以现在有越来越多的人看起来消失了一样，不过多发言，也不过分倾诉。
他们躲到喧闹的环境之外，在我们看不到的地方享受着平静的时光，无言，却内心丰盈。
之前网上有个故事很出名，说的是梁朝伟有时候觉得闷了，会临时就决定去机场，随便赶上哪班飞机就搭哪班机。
飞到纽约，就一个人去购购物，飞到伦敦，独自蹲在广场上喂一下午鸽子。
当晚再飞回香港，当没事发生过。
在他身上，时间好像静止了，这个喧闹的世界与他无关。他只在意自己那1%的生活，其余的99%，都与他无关。
生活，我自己喜欢就好。
在这个世界总有那么一些人，他们不在意别人的关注与评价，默默做好自己的事情，只求问心无愧。
章子怡就是这样一个人，前段时间她在《演员的诞生》现场，对郑爽频繁笑场、咬嘴唇、瞪眼的演技发火，就是因为她始终坚持着自己的原则，而不计较其余的人怎么看她。
早年出道，章子怡靠着《卧虎藏龙》里的精彩表演走到大家的眼前，但随之而来的也是各种诋毁与嫉妒。
她一度在媒体笔下被黑得体无完肤，但她丝毫不在意，只是一次又一次通过自己的表演打脸那些人。
有个记者曾问她，为什么有一段时间你不再解释了？她回答：“解释无用，我拿作品说话。”
是这样的，她是一个为演戏而存在的演员，这是她的1%。而其他的99%在她眼里，根本就是微不足道。
一个人成熟的关键是思考如何做好自己。
杨绛曾经说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
在这个无时无刻不在更新的世界里，99%的事情都与我们无关。我们真正要过的，其实只是那1%的日子。
让生活回归本质，放下杂乱。
学会做自己，取悦自己，这才是最好的生活。
-作者-
末那大叔，1米89有故事的温情大叔，像哆啦A梦和大白一样伴你成长，治愈所有不开心，代表作《你可以和左先生谈恋爱，但一定要嫁给右先生》。微信公众号：末那大叔，作者私人微信：monashu77。
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