测试 | 这一生你会有几段恋情呢？
2018/6/25 9:00:00 心理学
如果你有男女朋友了，你觉得底下哪件事会是你们最喜欢做的事呢？
A 一起到沙滩漫步
B 一起逛街买东西
C 一起到咖啡厅喝下午茶
D 一起聊天或是看电影
测试结果：
A. 选“一起到沙滩漫步”
你会遇到的恋情在2次以下
你是个很重情的人，也很珍惜目前双方的感觉，所以你不会主动背叛，若是顺利美满，这辈子可能就此相偕到老，厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受情人的背叛，一旦对方对不起你，你便有可能放纵自己，甚至可能因此轻生寻短。
B. 选“一起逛街买东西”
你会遇到的恋情可能连自己都数不清
你很随性，也喜欢结交不同的异性朋友，常常是看对眼就在一起，不顺眼就分开，所以你总是恋情不断，却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。也许随着年纪大了，或是婚姻的承诺与束缚，你才可能收起那份放荡不羁的轻狂岁月。
C. 选“一起到咖啡厅喝下午茶”
你会遇到的恋情是3~5次
你不习惯跟异性聊天谈心，即使有了对象也是一样，让人捉摸不定你的想法，对你始终没有安全感。所以一旦发生误会，即便你心里在怎么不愿意，对方都可能因为你总是不解释原因而愤然离去。你的恋情都很长，却不容易妥善维持。
D. 选“一起聊天或是看电影”
你会遇到的恋情五次以上
你太习惯定义爱情，也喜欢对另一半颐指气使，不肯真正用心去关心他的感受，为有失去之后你才可能恍然大悟，想要好好珍惜，对方却不再给你任何机会。有一次经验学一次乖，一般来说大概五次，你便知道如何拿捏异性的心理情绪
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控制情绪才能控制人生？
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%取决于你对所发生的事情如何反应。
人是感性的动物，一点小事就能影响情绪。哪怕是最乐观的、脾气最好的人，也不可能永远拥有好情绪。然而，一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制情绪。
合理情绪心理疗法的创始人艾利斯认为，并不是事情本身引起了情绪，而是我们对事情的看法引起了情绪。所以，要管理好情绪，首先应该从改变自己的认知入手。
当情绪出现的时候，尝试问问自己“发生了什么事情”、“是激发了我什么情绪反应”，认识自己情感上的需要，分析每一种情绪背后对应的需求是否被满足。
本测评将从你情绪调节策略和效能感方面入手，分析你的情绪调节能力，并找出你在这方面的短板，帮你找回控制情绪的主动权。
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测试题：44题丨测试时间：约30分钟
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