情商测试:7个问题看你是否自信
2018/10/1 22:00:00 心理学
有句谚语说,绝大多数的失败都是由于缺乏自信。自信可以让一个人积极、阳光、向上,也常常能将事情往好的方向上带。那么,你是否足够自信,足够相信自己呢?这个测试给你帮助。
记下你的选项,看看你选A、B、C 哪个选项最多,再查看答案。
1.你觉得比较好的握手方式是?
A.短而有力
B.持续而强力的
C.轻轻地接触
2.你的星座是?
A.狮子座,白羊座,摩羯座,金牛座
B.双子座,天蝎座,水瓶座,射手座
C.双鱼座,巨蟹座,处女座,天秤座
3. 你皮肤怎么样?
A.一般般,不需要特别护理
B.不敏感
C.干燥又敏感
4. 公园上的长椅上,有一个女人陷入了沉思,你认为?
A.她愿意这样沉思
B.她希望有人同情她
C.她有些什么问题
5.你的性格是?
A.很快就忘了不开心和不愉快的事情
B.不仅仅光想着自己
C.如果骗人了会良心不安
6.你喜欢哪种形状?
A.三角形
B.菱形
C.圆形
7. 你最愿意进行什么运动?
A.跳伞
B.跳水
C.登山
不
要
偷
看
答
案
哦
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大部分选项是A
你十分相信自己,但是当你面对陌生的环境时,会变得不够自信。但是你会承认这种情况,因为你有一个坚强的性格。你并不需要投入大量的精力,一般来说你会争取自己想要的。
大部分选项是B
你的信心有些不足,如果你有很多年的经验,那么可以认为一切正常。但面对陌生的环境,陌生的人时,你可能很容易对自己失去信心。在这种情况下,根据你的心情,要么你会封闭自己,要么你会过度自信。
大部分选项是C
你显然不具备足够的自信。很可能你不习惯信任别人,总是在寻找自己的问题,责备自己。如果你总是在寻找自己不相信自己的原因,并且没有成功的找到,那么你可以寻找心理医生的帮助。
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你是抑郁还是抑郁症?
长期罹患抑郁症的英国首相丘吉尔曾这样形容:“心中的抑郁就像条黑狗,一有机会就咬住我不放”。抑郁症能夺走人感知快乐的能力,让人随时随地崩坏。
据调查,国内的抑郁症患者约7000万人,三分之二的抑郁症患者曾有过自杀的想法,15%的重度抑郁患者以自杀结束了自己的生命。
单纯依靠药物治疗是不够的,有人能一直提供理解和支持也是非常重要的。而最为关键的是,陷入抑郁之中的自己,是否能够持续和“黑狗”对抗,重新拿回生活的掌控权。
《抑郁自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,也是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。《抑郁测试》(专业版)的编制主要以此为依据,从生理、精神两方面来评估你的抑郁情况。
【注】基于人的心理特征的复杂性,以及该测评本身的信效度的局限性,该测评结果只可作为评估抑郁程度的一个参考。
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