忽悠几代人的毒鸡汤，谋杀多少年轻人的爱情
2018/12/16 22:15:50 心理学
心理学
让你更加了解自己，读懂他人。
文 | 槽值
ID：caozhi163
金庸在《白马啸西风》里写过，哈卜拉姆再聪明、再有学问，有一件事却是不能解答的：
“如果你深深爱着的人，却深深地爱上了别人，有什么法子？”
这世上最让人头疼的，或许不是数理哲学，而是怎么追求到自己的心上人。
不少人想着，等我变得更好一点，更优秀一点，就去追Ta，就去和Ta告白。
这样的想法，坑惨了多少人。
1
爱情
不是变优秀就能得到
“努力一定有收获”，常被人奉为圭臬。
可在追求爱情时，“变得更优秀”不那么有用。
《侠客行》里的女子梅芳姑，喜欢的人叫石清。
石清喜欢的女孩，另有其人：闵柔。
梅芳姑貌美。
为了得到石清的爱，她勤奋练功，学习填词作赋，精进厨艺……
然而，石清最终还是和闵柔结为了夫妻。
梅芳姑再次见到石清，问了他四个问题：
“我的容貌，和闵柔到底谁美？”
“我的武功和闵柔相比，是谁更高强？”
“文学一途，又是谁高？”
“针线之巧，烹饪之精，我是不及这位闵家妹子了？”
石清承认妻子并不如她，但也坚定告诉梅芳姑：“我石清心中从来都只有闵柔一人。”
梅芳姑至死都未能明白 “那你为何不喜欢我？”
平常生活中，你或许也经常会听到这样的话：
“他怎么会看上那个人，长得又不好看，完全不搭啊“
“这俩人怎么会在一起，毫无cp感”
“她为什么不跟XX在一起，又帅又贴心”
尽管害怕承认，事实却是：
外人看起来很优秀的人，在喜欢的人眼里，或许并没有必须在一起的理由。
比起“出不出色”，更多人在意“合不合适”。
不喜欢自己的人，你变得再优秀，Ta未必会喜欢。
被丈夫冷落50年的于凤至，长得好看，出身优渥，是东北小有名气的才女。
就连性格也是百里无一的好。
但她的爱情是个悲剧。
两个人自然生发的吸引，远胜一切套路技巧和我们认定的优秀标准。
等自己变优秀，也要有勇气承担时间带来的风险。
至尊宝变成了齐天大圣，紫霞仙子已不在。
至尊宝临死前才看到紫霞在自己心里流下的一滴泪 /《大话西游》
你在健身房里挥汗如雨，想着自己身体素质提高，可以和喜欢的人一起去长跑。
可最后发现，他没能等你就和另一个人去跑步了。
而和他一起跑步的人，也未尝不是几步就气喘吁吁。
变优秀没有终点，人的耐心却有尽头。
你可以慢慢变好，对方没义务等你。
2
“变优秀”
只是不勇敢的借口
心理学家Don Miguel Ruiz指出：
“人类最恐惧的不是死亡，而是真实的生活。没有勇气活出真我，惧怕倾诉内心的渴求。”
人们总是对优秀过分憧憬，做不到足够好，就恐惧说出愿望。
其实我们害怕的，只是这几件事：
1、害怕负面评价
人常常活在别人的评价之中，才总是有所顾忌。
害怕喜欢的人觉得自己不够优秀；害怕总有人比自己更优秀；害怕即使优秀依旧不被喜欢。
总担心被人说不好，才想一直拼命变更好。
在别人的评价中找自信，也更容易陷入自卑。
蒋方舟在《奇葩大会》中说，自己年少成名，比其他人更早地接受整个社会的评价。
期待获得别人认可的她，慢慢变得敏感，总想迎合大众眼中“优秀”的形象。
可迎合是有代价的。
“这个被人喜欢的自己，经常会覆盖一个真实的自己。”
蒋方舟谈到，选择做“被人喜欢的自己”，常常就要承担“覆盖真实自己”的代价 / 《奇葩大会》
好在，她试着找回自己，做一个不再惧怕评价的人。
正如她所说：“真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”
2、害怕努力过后没有结果
有一种心理，叫做“自我破坏”。
为了防备被人拒绝时的自尊心受挫，有些人会提前进行自我隔绝和自我贬损：
“我这么差劲，本来就配不上对方。”
综艺《现在就告白》里有一个女孩，意外让她失去了一条腿。
她因此拒绝了一个向自己表白两次，自己也喜欢的男生。
“我对他也有好感，之前没说明自己的情况，是因为缺少了点勇气。”
男孩诚恳地说，其实他早就知道女孩腿部有残疾，但“谁又完美呢？”
男孩并不认同女孩的顾虑 / 《现在就告白》
关键时刻，女孩再次退缩了。
“我不能不为他的家人朋友考虑，还是先做朋友吧。”
女孩最终还是选择了“自我破坏” / 《现在就告白》
明明已经被承认，但就是“不敢相信这样的自己会被爱”：
在潜意识里拼命告诉自己，是因为“不够优秀”，才不能获得爱情。
3、害怕被拒绝
“亲密关系中人们总是害怕被抛弃，害怕被吞没。”(Otto Rank)
喜欢一个人又不敢追求，最大原因就是怕被拒绝。
害怕听到“你很好，但我们不合适”；
害怕看到对方难为的表情；
害怕面对自己被拒绝的沮丧。
如果不说出来，至少还能保留“没准哪一天对方就喜欢我”的幻想。
很多人就是在这种虚幻的感觉中自我安慰。
一天不表白，就多做一天的梦。
因为恐惧失败，为了不失去，宁愿得不到。
在爱情里，所谓的“等我变优秀”，其实只是给自己的不勇敢找一个借口。
3
优秀没有标准定义
知乎上有一个问题，“暗恋别人是一种怎样的感受？”
有人说，我再好看一点就好了。
有人说，如果我更优秀一点就好了。
有人引用张爱玲的名句，“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。”
大家都以一种低姿态的语气，描述着对另一个人的喜欢。
很多人觉得自己不够优秀，不配拥有喜欢之人的爱。
可优秀本就没有标准定义，你认为的缺点，在别人眼里可能恰恰是优点。
在一个名为《你比你想象中更美》的短片中，FBI刑侦画像师在看不到真人的情况下，通过描述为几位女性画两张肖像。
一张由本人描述，一张由陌生人描述。
两张画放到一起对比，结果却令人惊讶。
明明是同一个人，画像却像是两个人。
两张画像中女孩的状态截然不同 / 《你比你想象中更美》
自我描述时，女孩都觉得自己不够好看：
“我的脸有点肉肉的，圆圆的。”
“我下颚很宽。”
描述自己时，女孩觉得自己的下颚不好看 / 《你比你想象中更美》
但在陌生人的描述里，她们的缺陷变成了优点。
“她的下巴，瘦瘦尖尖的很好看。”
陌生人眼中，她的下巴是尖尖瘦瘦的 / 《你比你想象中更美》
“自我认知通常是残酷的，但这并不意味着世界会这样看待我们。”
那些我们眼中不够优秀的地方，未必不是他人眼中的珍宝。
日剧《高岭之花》中，石原里美扮演的月岛桃是世家长女，外貌、才华、家世几乎都无可挑剔。
男主却只是经营一家自行车店，相貌平平无奇，39岁从未谈过恋爱，甚至相亲都没有人看得上。
男主觉得月岛桃太优秀，是“高岭之花”，自己配不上她。
风间直人觉得自己配不上月岛桃这么优秀的女生 /《高岭之花》
月岛桃却说：“你有足够的资格摘下这朵花。”
月岛桃向风间直人告白 /《高岭之花》
以世俗中“优秀”的标准衡量，两人不太搭。
但就是并不优秀的男主，打开了月岛桃的内心，让她感受到了真正的放松。
优秀，从来没有标准。
很多人故意物化了“优秀”，把它定义成外貌、金钱和地位……
世俗为优秀套上了一个模板，但爱从来没有标准答案。
不甘现状的人辞职创业，有些人厌弃他的动荡，却有人欣赏他的上进与勇气。
疲于奔波的人回归家庭，有人指责他不思进取，也有人爱他的顾家体贴。
人的类型千差万别，最后也只是和特定的人相爱。
4
在一起后
再一起慢慢变好
相爱讲究机缘，缘分一旦错过，很难挽回。
“有些话，埋在心底，一直没说，等有机会说了，那个人已不在。”
有时我们恰恰需要这样的勇气：
怕什么，至少我们能一起慢慢变好。
福原爱和丈夫江宏杰，因为在真人秀节目中的甜蜜日常，被网友称为现实版的湘琴和直树。
福原爱与江宏杰相处甜蜜 / 《幸福三重奏》
两人第一次见面，是在乒乓球赛场上，江宏杰11岁，福原爱10岁。
福原爱与江宏杰的合影 / 《小燕有约》
那时的福原爱已经宣布进入职业选手行列，是日本媒体关注的焦点。
同为乒乓球手的江宏杰，成绩却不太突出。
他觉得“这个小女生很棒”，犹豫了很久，才鼓起勇气与福原爱合影。
江宏杰自曝没有勇气找福原爱合影 / 《小燕有约》
江宏杰说自己和福原爱的名气差距很大，原本以为两个人是“不同档次的”，但他还是主动出击告白。
“我也不知道是哪根筋不对，有一天就鼓起勇气追她!”
而福原爱呢？她同样自卑。
在听到江宏杰的表白后，她第一反应是：对方这么帅，怎么会喜欢我？他是不是跟好几个女孩同时说过这样的话？
两个都觉得自己配不太上对方的人，都勇敢了那么一点点。
备战里约奥运期间，他们每天互相打气，鼓励对方在奥运夺牌。
结婚发布会上，福原爱感谢丈夫的支持：“奥运会打团体战时，他一直鼓励我，我感觉我们是一起打的。”
福原爱和江宏杰出席新婚发布会 / 视觉中国
江宏杰经常被问，别人称你为“福原爱的丈夫”，你会介意吗？
他说，“不会想这么多，不会去想大家的眼光，做好自己吧。
真正在打球、真正在生活的是我们自己。”
在意“优秀差距”的人往往困在他人的眼光中，其实，生活是我们自己的。
罗伊·克里夫特在《爱》中写道：
“我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。”
爱情是两个人的事，不是一个人走了九十九步，对方还在迟迟犹豫要不要迈出第一步。
看过世间最美的景色，转身发现，喜欢的人就在身边，始终与你并肩，才是幸运。
作者：槽值，公众号：“槽值”(ID：caozhi163)，微博@槽值。情感八卦吐槽，能走心也能讲段子的槽值小妹，有着干净的面容，淡定的谈吐，优雅的品味和适度的单纯，既能提笔把文造，也能教你把妹撩。关注槽值，遇见有趣的人。有书经授权发布本文，转载请联系作者。
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