外向孤独症患者：我热闹、但不热情
2019/4/23 22:00:00 心理学
心理学
让你更加了解自己，读懂他人。
01
叔本华曾说：把部分的孤独带进社会人群中去。
学会在人群中保持一定程度上的孤独。这样，他就要学会不要把自己随时随地的想法马上告诉别人；另外，对别人所说的话千万不要太过当真。也不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，他应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。
这段话强调的，是让我们在人群中保持自我，有自己的独立思考和自我人格。
然而在人群中保持自我，并不是一件容易的事。《逃避自由》一书曾写，现代人在幻觉下生活，他自以为他了解他所想要的东西，而实际上他所想要的，是他人所希望他要的东西。
人群中一定有这样的时候，你的内心毫无波动，但是为了融入群体，你礼貌而不失尴尬的笑了；
在团体中，大家都说好，你有反对意见，但是不敢提出，跟从了多数人的决定。
甚至于关于你自己的事，他人左一言右一语，使得你本来决定好的事情，变得摇摆不定。
有时候离人群远一点，我们才能做自己。
02
但在人群中保持孤独的程度，究竟是什么限度？
有些人，始终在人群中，他们热闹，却不热情，从未感到温暖。
他们的孤独感远远多过了亲密感。
过度的孤独会给人带来怎样的影响？
孤独容易成为疾病的导火索。因为人初始的安全状态是在子宫里，被温暖包围、与母亲血肉相连；而人在孤独时，潜意识会感到不安全，因此容易产生警惕和防备心理，机体免疫力会下降，情绪会低迷，也容易陷入自我封闭。
日本纪录片曾报道过一种社会现象——“无缘死”，指那些无社会缘、无血缘、无地缘的人(男女老少都有)，长期独处，悄然离世，甚至尸体在几天后才能被发现。
有人担心这是我们中国的未来。TED演讲《保持联系，却依旧孤独》也指出：现在虽然联系越来越多，但人们却更加感到孤独，并且被孤独伤害。
而什么样的孤独，才是恰到好处的呢？
自由的，我可以浸入孤独享受独立思考，也可以走出孤独享受和人来往；
充分的，善用自己的孤独，可以学习培养很多知识技能；
自在的，在孤独和人群中，都能调节好情绪，能舒服做自己；
你在人群中保持多少程度的孤独？
你的孤独是否被善用？还是会对自己造成伤害？
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