情绪稳定的人，有多可怕？
2019/9/25 22:00:00实用菌大大 心理学
文 | 实用菌
文 | 实用心理学(ID：watchgold)
01
在娱乐圈，梁朝伟给人的印象一直是一个沉默、低调有内涵的人。
所以刘嘉玲和他在一起，总让人有一种高攀的感觉。
但在一次节目中，刘嘉玲就忍不住吐槽到：
“为什么你们这么喜欢他？”
“是不讲话的人都讨人喜欢一点吗？我觉得不公平。”
确实，在看待一个人的时候，我们有很多先入为主的偏见。
比如相对于脾气火爆，容易冲动的人，那些性情温和，情绪稳定的人相处起来会感觉更舒服一点。
如果两个人的关系比较浅，交往的时间并不多，这么想也没有什么问题。
但如果是长久相处的关系，比如非常好的朋友，情侣和家人，那么你对情绪稳定的人的感受有可能会发生一些改变。
02
对梁朝伟，刘嘉玲还对着众人说过这样一句话：
“他把好的一面给了你们，把不好的一面给了我。”
那么，像梁朝伟这类稳重，很少发脾气的人，有哪些不好的一面呢？
要回答这个问题，我们需要先理解这样一个事实：
人都是有攻击性的，只不过不同的人表达攻击的方式不同。
情绪不稳定的人表达攻击的方式是直来直去，心里有不痛快的就会立马发泄出来，不喜欢隐藏。
如果你体验过这种感觉，就会发现，人在发火的那一瞬间，会感觉浑身充满了力量感，这其实是一种很爽的感觉。
因为有这样的类似上瘾般的快感存在，所以很多人才会发现要想控制自己的情绪，真的太难太难。
当然，这样做的代价也是很大的，你发完火，舒服了，挨骂的人就会不舒服，所以彼此之间的关系就会被损害。
那些脾气好的人，对冲动、易怒带来的危害很敏感，所以他们就会排斥这样的行为。
发火会伤害别人的感受，所以我不能这样做。
从这点说，脾气好的人真的很善良，因为他们很在意别人，不愿意伤害到别人的感受。
但生活中总有矛盾，总会有不满的，这样的负能量一旦产生就需要去排解的。
当发脾气这个最直接的渠道被堵死后，它就会通过其它的方式表达出来。
03
那么，这些以情绪稳定著称的人是通过什么样的方式表达自己的攻击性的呢？
冷战
越是脾气好的人，越喜欢冷战。
金庸小说里有一种武功叫化骨绵掌。
这种武功的神奇之处在于，被打中的人刚开始没有感觉，但两个时辰后掌力发作，全身骨骼会其软如绵，处处寸断，脏腑破裂，不治身亡。
冷战的威力就很像化骨绵掌，它没有大吵大闹，也没有歇斯底里，所以一开始你感觉不到冷战的伤害，但过不了多久你就会发现这是一种更痛苦的惩罚。
冷战的人虽然不会在言语上攻击对方，不会说一些伤害别人感受的话，但是他们用冷漠的表情，拒绝沟通和接触的行为让对方感受到自己像一团空气一样，完全不被看见。
人都是关系的动物，关系的最大价值就在于情感连接。
而冷战的人，通过不理不睬，完全忽视对方这种方式切断了这种连接，让对方不断体验到一种被拒绝，被抛弃的痛苦感受。
这样的情感剥夺，是一种更为严重的伤害，所以，那些直性子的人最忍受不了的，或者说最恐惧的就是冷战。
04
拖延
有的人心中有不满，但不会表达出来。
他们会采用一种非暴力但不合作的方式，来隐性地表达自己的不满，那就是拖延。
你让他们做一件事，他们会说好、可以、没问题。
但答应归答应，行动要么没有任何反应，要么做起来拖拖拉拉。
比如在家里，你让爱人收拾一下房间，对方可能说：
“等会我就去收拾。”
但半个小时过去了，一个小时过去了，仍然没有任何动静。
最后你看不惯，自己去收拾。
这就是用拖延的方式来表达一种顺从但不服从的意愿，既表达了自己的攻击性，又让你无话可说。
05
情绪黑洞
脾气好的人还有一种处理负面情绪的方式是闷闷不乐。
当他们内心有不满的时候，表面上还是正常地生活，该说话的时候也说，该做事情的时候也做，但就是情绪不高，一副闷闷不乐的样子。
身边人在分享一些自认为有趣的事情时，他们不会表现出同样的兴趣，相反是用无动于衷，甚至是漠然来对待。
当一个人总是处于这种状态时，就像一个情绪黑洞一样，把身边的所有积极情绪无形中都吞噬了。
想象一下，当你回到家，看到自己的家人总是心事重重，或者低沉着脸，你会是什么样的感受？
经历过的人都知道，这有多抓狂。
06以上就是那些看起来很好的人不那么好的一面。
当然，这种不好并不是说是他们故意为之，很多时候这些都是无意识的。
而我们今天之所以探讨这个问题，并不是要否定情绪稳定这种品质，而是说当你觉得自己很好，很善良的时候，你可能忽略了自己的一些行为实际上在对别人造成了一些困扰，甚至是伤害。
人都是有阴影面的，越了解这些，我们就有机会更全面地了解自己。
这样，我们才能更好地经营好自己的各种亲密关系。
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