库伯学习圈
2018/7/2 19:05:38吾思奇想 YUNZHI学习场

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     你 与 学 霸 的 距 离 只 差 那 么 一 点 点

     大卫·库伯的“库伯学习圈”是帮助我们学习的一个好工具，该理论认为学习一个新的技能和概念，需要经过这么一个循环。该理论强调体验后的反思，并将反思结果形成概括性的知识和方法，然后在行动中验证并优化。

    

     显然，那些只有盲目知识积累没有形成自己经验的人，并未真正理解和实践库伯学习圈的循环，这样的学习是低效且无用的。那么，我们应该如何学习，才能保证学到东西呢？根据库伯理论，可以用以下三步来提升学习的效果。

    

     一、对体验过程复盘并反思

     辨认知识点，是谁都会的事情。但辨认之后呢？切记不要停留在“我知道”，而是要进一步去思考：这个知识点，跟我所理解的，有什么不同？完成从体验到反思的环节，这需要我们要有很好的觉察力，对整个体验过程进行复盘。复盘不仅仅是对行为的复盘，更是对思维的复盘。

     回顾自己过往的经历，就会发现，其实我们失败的案例不少，这时候就该问问自己，为什么没有做好？别人都是怎么做的？他们为什么会这么想？藉由反思与检视问题产生的核心所在，并寻求连结过去经验来得到问题的解决方法。

    

     二、从反思到抽象中萃取样板

     完成反思到抽象的环节，要有总结提炼的习惯和能力，这个过程称之为“萃取”。萃取是从理论中萃取有价值的元素，再从实践中萃取一套有效的动作、思考策略，然后进行整合，形成自己的知识体系。萃取出来的方法、策略，都是为了复制到类似的情境中去，让自己或他人的行为变得高效，从而提升绩效。

     知识掌握的标志是有效提取。如果没有萃取的动作，很可能我们的知识、方法，策略，就会在大脑里散状存放，很可能会被遗忘，或变成了惰性气体。而如果及时的萃取，那么我们就能更加有序的分类储存我们的知识。

    

     三、用实践检验学习效果

     通过前面两步，得出一个抽象模型之后，下一步，就是把这个模型，应用到实践中。完成从抽象到实践检验的环节，显然是需要我们付出行动，在实践中去验证、反思，然后再优化，对经验进行不断的更新、迭代。只有放到实践中去检验，你才能发现：你抽象出来的模型是否严谨、全面，是否有足够的解释力。

     紧接着，再在实践中，去积累经验，进行反思，重新开始下一个循环。只有这样，你才能不断更新、完善自己的知识网络，让它向着更高层次伸展、蔓延。真正做到以我为主，为我所用，实现从应用——熟练应用——精通的阶段。

    

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