为过程而坚持 | 学诚法师答问十分
2018/1/21 龙泉寺龙泉之声
图 | Fabio Consoli
不是为了结果而努力，要为了这个过程而坚持。人生的路不是由一次考试决定的，但每一个境界中都能够历练自己的心，通过这个过程收获的内心成长，才是对更长远的未来最有价值的财富。
——学诚法师
师父，怎么样培养自信？
网友
学诚
法师
人生不是一个“行”或“不行”的结论，也不是一个“好”或“不好”的标签，而是一节待学习的课程。把每一个境界都当做一次学习的机会，做对了，总结经验；做错了，汲取教训，都能学到东西，就不会害怕失败了。
法师，如果身边没有琐事的时候，我感觉很美好。最近一位同事有困难，我帮了他的忙，但这个帮忙给我带来了一些琐事，处理这些琐事并不是很顺利，各种的推诿、摆架子，虽然表面上我没有和他们争吵，但内心的确生气、烦躁，以往的一点豁达也烟消云散。也许芸芸众生无须我度，能度自己已不错了。
网友
学诚
法师
境界是一面镜子，在境界中我们才能看到自己内心深处的不圆满。自己去帮别人是一个缘，借了这个因缘，在境界中真正得“度”的是自己，懂了吗？
布施，度的是自己的悭贪；持戒，度的是自己的毁犯；忍辱，度的是自己的嗔心。
法师，我今天第一次抽烟，知道这样做很不好。小时候经常看爸爸抽烟，所以很想效仿。也知道这样不对，可是控制不住，我该怎么办？
网友
学诚
法师
人要经历过错误才能长大，能力要经过锻炼才能增强，不要对自己感到失望，现在正是自己成长的机会!面对境界时，我们要学会把握自己的心念：多去想“应该做什么”，而不要想“不能做什么”，从正面去思维，避免负面的强调。
法师您好!我是一名考研的学生，还有最后一个月了，可是却突然没了干劲。我觉得自己可能是担心就算努力也来不及了。可是，又觉得这不是以前的我，以前的我不管再艰苦都会咬牙坚持下来，不放弃，我现在却是在逃避，真的很苦恼。
网友
学诚
法师
不是为了结果而努力，要为了这个过程而坚持。人生的路不是由一次考试决定的，但每一个境界中都能够历练自己的心，通过这个过程收获的内心成长，才是对更长远的未来最有价值的财富。
顶礼师父!我感觉自己一直真诚热情待人，可当我需要一份帮助时，感觉到的却是那份淡漠。
网友
学诚
法师
与人之间有很多缘，不一定现在是哪个缘现起。不要用一时一事来下结论，给自己内心贴一个悲凉的标签。要去想，我要更加努力积累福报、广结善缘，当别人需要帮助时，一定不要冷漠对待。凡事都回归到自己的内心，问题就好解决了，就与修行真正相应了。
师父，抱着佛经和冰激凌，贤二的心该如何平静？感恩您!
网友
学诚
法师
让外境为我所用，而心不随外境而转。心不随境转的意思是，不跟随、不黏着、不患得患失。通常我们内心的状态是，看到什么、听到什么、遇到什么事，就像狗见到扔出去的骨头，马上就追随过去了，越跑越远。要训练这颗心，当境界出现时不要跟着跑，静下来观照它。
法师您好，我在一个负能量的环境下被别人的坏情绪所影响，导致自己内心很痛苦，迷失了自己。由于不能改变这种状态，我很焦虑很恐惧，应该怎么办？
网友
学诚
法师
能改变，从改变自己的身语习惯开始。每天发愿，每天反省，每天听闻一段佛法，每天持念若干佛号。不要随着外境而转，要努力把握自己当下的一念。
学佛后被人抢功劳，冤枉，背黑锅。如果在场说明真相，会有另一个人难堪，为了不让他人难堪，我闭嘴不说，是为佛法吗？
网友
学诚
法师
这个时候还能考虑到他人，是很难得的发心，这是佛法；另一方面，也要能够调伏自己内心的委屈与苦恼，这也是佛法。
不是说学佛后遇到伤害就一定要无条件忍受和自我牺牲，这也要看自己修行的境界，修行的境界到了，这样去做就是很有意义的；修行的功夫还不够，盲目模仿某种行为，也不一定就对。
所以，关键是我们要有这种心态：把一切境界都当做自己修行的机会，运用佛法去认识烦恼、调伏内心，让自己慢慢成长，而不是在外在行为上非要怎么做。
请教师父：以德报怨，何以报德？长辈做的很过分，为什么还需要小辈忍着?
网友
学诚
法师
每个人都做自己认为正确的事，或者被烦恼情绪控制不自主做出伤人伤己之事，普通人都是如此，故而怨冤相报，你不惹我我不惹你，你若犯我我必犯你，也认为这是正确的、正常的。修行人之所以能够做到“难忍能忍”“以德报怨”，他的认识及目的是不同的，是为了断烦恼、出轮回。菩萨之所以能够以德报怨，是把每一个境界都当做修行的资粮!
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