饭一口一口吃，事情一件一件做 | 学诚法师答问十分
2018/2/7 龙泉寺龙泉之声
图 | Mark Conlan
饭一口一口吃，事情一件一件做。我们习惯了快速往前跑，却很少停下来想想为了什么在跑；我们总想一件事很快能出结果，却没有想过每一个结果都是另一个开始，一直这样追着事情跑，最后要跑到哪里去呢？静下来思考，找到自己的方向，明白“当下”与“宗旨”的关系，踏踏实实，不慌不忙。
——学诚法师
师父，经历了同学和亲人的离世，爱人的离弃，工作的调动，过去一年颠沛流离，很痛苦，加之从小被骂，被父母埋怨，我潜意识里无时无刻不觉得自己愚蠢，面对困难没有智慧去应对。很想问师父，怎样能够开智慧，开启面对生活的智慧，放下心中的痛苦？
网友
学诚
法师
佛说众生皆有佛性，其实智慧就藏在每个人心里。好比月亮，人总说月亮有圆有缺，其实月亮始终是圆的，是我们自己被遮挡了。人被烦恼遮蔽时，内心的智慧就无法现起。
生活中总是有困难，这些都是正常的，没有人会一生顺遂、处处如意，对不对？用一颗平常心去面对，遇到问题就去解决问题，不要给自己贴上各种标签，这些都是妄想的尘埃，覆盖了内心的光明。放下过多的忧虑、自卑、紧张，相信自己。找到自己能做的，喜欢自己所做的，自信地生活。
师父，我老是心生恐惧，是什么原因呢？
网友
学诚
法师
想得多而做得少。多造善业，少打妄想，积累福德，福厚则心安。
师父啊，要过年回家了，有点恐慌，过年老家肯定大鱼大肉，我一年到头回去得少，家人觉得做荤菜是对你好，现在吃素几个月了，上次我爸得知我吃素还发了一通火。又要回家了，该怎么处理好这个事情啊？无法和他们解释清楚，不听他们的，他们会生气，吃荤我又不愿意，怎么办啊？
网友
学诚
法师
可以吃肉边菜，尽快吃饱。家人问起来就温和地回答“已经吃好了”，不用刻意表现得紧张，也不用特意解释。吃什么是次要的，父母的期望就是一家人能够没有隔阂、欢欢喜喜的团聚，大家都身体健康、心灵快乐。
顶礼师父，您好!请问，如何可以改变自己焦虑、烦躁、没有耐心的状态？
网友
学诚
法师
饭一口一口吃，事情一件一件做。
我们习惯了快速往前跑，却很少停下来想想为了什么在跑；我们总想一件事很快能出结果，却没有想过每一个结果都是另一个开始，一直这样追着事情跑，最后要跑到哪里去呢？
静下来思考，找到自己的方向，明白“当下”与“宗旨”的关系，踏踏实实，不慌不忙。
顶礼法师!感谢法师的开示。弟子零八年开始学佛，但没有皈依。感觉自己道理懂得不少，遇到事情却还是被境界所转，我执太重。觉得人这一生不能只为自己活着，应该利益他人，可又总为自己的一些事情苦恼，总是放不下这个“我”。由于父母反对我学佛，所以平常不拜佛，内心很痛苦。
网友
学诚
法师
慢慢来。佛法的道理，很多是佛菩萨的境界，不是听一听就能达到了，要找到自己行持的下手处，才能够落实在生活中。你现在并不是不知道道理，而是做事上得不到指导，这一点必须通过亲近师友来改善，也就是去学习有经验的人是如何消化佛法，变成自己的心路历程的。
父母的反对源于误解和成见，不了解真正的佛法。我们如果只学到外在形式，没有深入到内涵，自己的身心得不到改善，家人肯定不会理解的。只有透过自己言行上的进步，才可能慢慢影响到家人。
师父，我的心理素质特别差，公务员面试对我来说特别难通过，在面对一排考官的时候特别紧张，特别不自信，感觉心都要跳出来了，甚至连题目都听不清楚。我真的好希望自己能够克服这个障碍，成功上岸，希望师父指引。
网友
学诚
法师
不要把目标锁定为“通过面试”，而当做一次人生体验，去学习一下。
顶礼师父!学了一段时间，但还不能在工作生活中用出来，工作生活不像做定课、念佛、念经那么简单，各种境界都要面对，有什么保持正念的窍门吗？
网友
学诚
法师
熏得不够了。多与身边的同修交流。
阿弥陀佛!法师，如果有一天你最好的朋友说想远离你，只是因为一点误会，可能是我说话有点让她下不来台，怎么做才好？想和好，可想到她说的话，就觉得不能像以前那样了，该怎么做才好？
网友
学诚
法师
反省自己的过错，将心比心。
顶礼师父!请问，要怎样改正自己顽固的思想呢？感谢师父!
网友
学诚
法师
不断熏习新的思维模式。
精选自2018年02月06日学诚法师微博
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