不如来场心灵的“打怪升级” （分类精选）| 学诚法师答问十分
2018/2/26 龙泉寺龙泉之声
图 | CRUSCHIFORM
网游的规则很容易了解，很简单，打游戏的人有较大的主宰权，而且“目标”比较快能够实现，能让人快速有一种成就感。理智的人，不能只贪图和沉迷眼前的快乐，而要努力管理自己的身心。反过来说，身心要多填充真正有益的东西，才能有力量抵制欲望的泛滥，得到更深层更持久的喜悦。
——学诚法师
师父，孩子沉溺于游戏怎么办啊？
网友
学诚
法师
家长在现实生活中多给他有效和及时的回应，让他在现实生活中找到信任、尊重、陪伴和快乐。
法师您好!我是一名教育工作者，发现现在有很多青少年沉迷于网络游戏，整天玩手机，耗费了大量的时间和金钱，荒废了学业，甚至透支了身体。看到这些我很痛心，甚至其中不乏一些优秀学子。请问，有什么办法来解决这个问题吗？
网友
学诚
法师
尽力创造机会，让他们去接触清净积极的环境，启发、培养生命的方向。
阿弥陀佛，师父您好!弟子的弟弟今年22岁，他职专毕业工作了一段时间，之后迷上了电脑游戏，班也不上了，常常是夜不归宿，或者日夜颠倒，现在甚至是上半夜睡觉下半夜玩手机。弟子开导也不听，母亲和继父都操碎了心，担心他这样下去会变成废人。
网友
学诚
法师
这是一个社会问题，不是个别问题。一是内心空虚、缺乏理想，找不到生活的意义；二是贪图享乐又不愿吃苦，在现实中找不到成就感，就到游戏中去找；三是缺乏自制力，明知道不好，却控制不了自己。这三者之中最为根本的是第一个，因为缺乏愿力，所有的问题都少了解决的推动力。而这个问题，唯有从自己内心去解决，外人的话是很难有用的。家人着急的心情可以理解，但劝导或批评效用甚微，反而可能把他越推越远。可以尽量创造一些境界，激发他的责任感。同时，自己要努力修行，带动改善家庭共业。
为什么学业事业生活的目标会渐渐冷落，而网游却很能激发人实现目标的力量，每天都乐此不疲，甚至废寝忘食？实现网游的目标对人们的现实生活虽没太大意义，可它为什么有这么大的吸引力，能充分调动人的积极性？
网友
学诚
法师
网游的规则很容易了解，很简单，打游戏的人有较大的主宰权，而且“目标”比较快能够实现，能让人快速有一种成就感。然后越打越上瘾，就形成了一种习气，不待策励而能生起。此外，网游为了吸引人，多迎合众生的烦恼习性，刺激人的欲望，让人觉得很快乐。
现实生活中的业果法则很隐秘、复杂，人不容易了解和相信，众多因缘人无法主宰，果报不能立竿见影，付出却比较辛苦。理智的人，不能只贪图和沉迷眼前的快乐，而要努力管理自己的身心。反过来说，身心要多填充真正有益的东西，才能有力量抵制欲望的泛滥，得到更深层更持久的喜悦。
我老公整天沉迷于游戏，没有责任感，孩子也不帮我看，除了玩游戏睡觉上班，别的基本不干，看着他玩游戏的样子我就特别生气，好想和他大吵一架，我该怎么让自己平静下来？
网友
学诚
法师
他做得不对，但吵架绝不是解决问题的好办法。当一件不如意的事情发生时，人们往往被情绪控制，交流变成吵架，本意是想要解决问题，却把问题变得越来越复杂、严重。要学会控制脾气，不断回到解决问题的初衷上来，不是光想把自己的委屈愤怒发泄出来，还要想想对方需要什么样的帮助，才能改掉不良习气。如果自己觉得现场做不到，可以事先多做准备，例如模拟“写一封信”，把自己想说的全部说出来，让情绪得到一次宣泄，也帮助自己梳理一下心情。沟通之前，要想到对方三个优点，并赞扬一件他最近做得好的事(给自己的帮助或尽到的家庭责任)，再平静地说出自己想说的话。不要急于一次就能解决问题，需要一个过程。
师父，您是怎么看待手机、网络、电视等科技产品的？
网友
学诚
法师
外在的都是工具，决定怎样使用工具的，是我们的心。
师父，网络学修和承担，离不开微信群及论坛。很多师兄的转载，也很好。只是有时候下意识就点进很多链接，要去查看所有群的未读信息，或者浏览帖子，经常忘记时间，漫无目的，效率不高。管不住自己的心，又不能把手机扔了。
网友
学诚
法师
网络学习有利有弊。其利，便于沟通，易于获得学习资料；其弊，佛法太容易获得，人就不容易珍惜。虽然看了很多，却都流于表面，浅浅浏览，不能入心。信息太多也容易造成人的散乱、分心。自己要会调节，掌握重点、分配时间。
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