2015年我们权威的养生指导，只给“惜命”的人看
2016/1/3 生命时报

    

    

     2015年，你留下的每个健康疑问，生命君都邀请各科专家权威解答，用最通俗的语言、最明晰的图片，为你提供实用指南。我们不怕你发问，怕得是你不关注生活中的健康点滴。

     2015年，我们不放过你身体的每个角落，送上最全健康指导，也许你曾经错过了它们，今天请务必火速收藏，因为这些全是养生“送分题”。

    

     13月26日，看着穿梭不息的车流，摩肩接踵的人潮，觥筹交错的应酬，越是嘈杂越是孤独。先来自测一下你是否属于孤独患者，再跟生命君学几招摆脱孤独。

    

     23月27日，天气渐暖，你是否也高喊着“春天不减肥，夏天徒伤悲”？不少人痛说自己“光减肥不见瘦”的悲惨甩肉史。有了生命君这份“科学瘦身指南”，轻松掉肉不是梦。

    

     34月2日，在暖阳中学习、工作了一上午，你或许已经有些累了，不妨小憩一下。生命君温馨提示：午睡也是个技术活，不信戳进来看看你睡对了没。

    

     45月1日，小长假开始了。天还没热，紫外线这个“隐形杀手”就做好了埋伏，防晒工作时刻都要到位。生命君陪你打响防晒第一战。

    

     55月17日“吃货节”到来，宵夜可是吃货的标配，不要以为“宵夜”就是不健康的代名词，生命君教你科学吃宵夜，顺便看看你家乡的“明星宵夜”是否健康。

    

     66月3日，“早上不想起，晚上不想睡”已是大部分人的生活常态，如果熬夜的危害不能震慑你，猝死的事例无法警醒你，那就来看生命君准备的“入睡攻略”吧，一起摆脱这该死的晚睡强迫!

    

     77月11日，运动进入下半年。早起晨跑、下班健身、周末打球……你选择的运动不一定就是最适合你的，让生命君为你量身推荐吧!

    

     87月12日，我们发现你每天都乐在其中的生活方式，很可能将你慢慢引向癌症。生命君送你一个神奇的“防癌手机号”，它就是你的“救命专线”。

    

     98月21日，最新数据显示我国有2亿多颈椎病患者，平均每10人中就有1人患有颈椎病。一份“完美拯救颈椎计划”，送给颈椎不好的你。

    

     1010月12日是“世界关节炎日”，关节炎早已不再是老年人的专属问题。人体这8大关节一直被偷偷磨损!爱自己，就给你的劳模关节来一套养护方案吧。

    

     119月2日，生命君提醒：性格不光决定命运，还决定健康。有一种性格是专家们公认的“癌症性格”!生命君为你破译性格背后的健康密码，看看你属于哪一种。

    

     12十一长假来了!爱囤货的人都是怀旧的人，他们收藏的不是物品，而是回忆。这份“不得不清理的过期品清单”，教你学会“断舍离”。

    

     1310月17日，有多少人习惯在马桶上思考人生？不如先跟随生命君学习一下科学的如厕知识，蹲马桶也有独特的健康经。

    

     1411月15日，天气凉了。曾经，有一碗热气腾腾的汤摆在你面前，可是你不会喝。有了生命君这份“喝汤秘籍”，让每一口汤都值回营养。

    

     1512月21日，生命君顺应四季变换，送上“节气养生谈特别策划”，让2015年的最后一个节气——冬至，为你的一年画下句点。

    

     2015年就这样匆匆走过了，2016年，会有更大的惊喜在前方等待着我们。懂你的健康，你懂的健康。亲爱的，2016年，生命君继续陪你一起走……

     前日回顾：2015年我们追过的健康热点，每件都与你息息相关

     昨日回顾：2015年我们开过的脑洞，健康科普也可以很好玩

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