因为爱，谈谈心
2017/5/14 生命时报

    

    

     母亲节是一个感谢母亲的节日，五月也因这一天而绚丽多彩。

     在母亲节来临之时，除了挑选礼物表达对母亲的感谢，也别忘了，关注母亲的心理健康。

     一句简单问候，一个小小的拥抱都可以帮助母亲调节心理，消减不良情绪。

    

     >>>>母亲也许正处在“危险”中

     据国外一项调查显示，欧洲每年有5.5%的女性死于心血管疾病，比男性高出1.2%左右。

     不少医学专家认为，老年女性容易受心血管病攻击，与更年期等因素有关。

    

     >>>>更年期后，母亲心血管疾病风险大

     年华逝去，作为母亲，女人都要经历一段难耐的岁月。大家一般都认为“脾气变坏”、“喜怒无常”是进入了更年期。

     实际上，在医学上，更年期的准确表述是指从女性卵巢功能开始减退，直至绝经后1年的一段时期，整个过程大约持续3～5年，通常出现在45～48岁，到55岁左右基本结束。

     进入更年期的女性，心血管危险也在随之增加，心血管医生会发现既往的一些临床研究，一旦这个女性进入到更年期，雌激素紊乱，雌激素下降都会导致女性出现严重的一些致死或致病性的一些问题，心血管事件风险因素的增加。

    

     致母亲健康的一封信：

     作为子女的你，常年和母亲异地，是否关注过她的健康；作为一位母亲，为孩子操碎心的同时，是否低头看看沧桑的自己……

     如何让女性优雅地度过更年期，保护心血管健康？

     这里有三条建议，每个女性都要看看。

     一是维持理想体重；

     二是保持健康饮食；

     三是保持积极的活动；

     四是戒烟限酒。

     此致

     敬礼

    

     对于更年期女性来说，还需警惕其他危险因素的影响，心血管疾病主要有七大危险因素，包括：50岁以上或女性绝经期后，早发心血管病家族史，吸烟，肥胖、高血压、高血糖或糖尿病，高血脂或血脂异常。

     如果存在三项或以上危险因素，就属于潜在的心血管疾病患者。

     专家建议更年期女性一定要做到早筛查、早管理，早期筛查是减少心血管疾病发生率的关键!

    

     因为爱 谈谈心

     别让那本该温暖的时光，留下无可逆转的遗憾。在母亲节来临之际，让我们一同关注母亲心血管健康，用我们更多的关爱，陪伴母亲的晚年生活。

    

     帮操劳的妈妈做个筛查，点击阅读原文↓

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