早起第一件事你会做什么？医生建议：看脸
2017/9/19 生命时报

    

     每天早上起床后，第一件事你会做什么？下床上厕所，或者喝杯水吃早饭？

     其实，每天早上起床后，你最该照照镜子。镜子不光能“正衣冠、理妆容”，还能“照”出疾病的蛛丝马迹。

    

     《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家，告诉你这些“写”在脸上的疾病，怎么通过镜子看出来。

     受访专家

     南京市中西医结合医院治未病科主任医师 倪正

     1

     看额头

     如果连续几天早上醒来后，发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。

    

     因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。

     2

     看眼睛

     如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的。

     单侧眼睑下垂，还伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了。

    

     眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等；

     眼睑苍白，可能是贫血的信号，特别是下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血，平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

     3

     看鼻子

     醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果。

    

     如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该尽量放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。

     4

     看嘴唇

     如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。

    

     5

     看浮肿

     如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。

    

     此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。▲

     本期编辑：王晓晴

     版权声明：本文为《生命时报》(微信号：LT0385)原创，未经授权谢绝转载。

     “ 近期热门文章

     现在你的姿势让腰椎承受多少斤？一张图表吓哭你

     你的器官“余额”已不足，6个简单动作帮你“充值”

     消化科医生一直坚持的“养胃习惯”，刚照做3天胃就舒服了

     她身上有10处兴奋“开关”，每一处都通往你们的性福

     ”

     版权声明：本文为《生命时报》(微信号：LT0385)原创，未经授权谢绝转载。

     我们不传小道消息和谣言

     我们不取吸引眼球的耸人标题

     我们不做只为转发量而存在的媒体

     请你相信原创的力量

     健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去

     人民日报主管 环球时报主办

     微信ID：LT0385

     合作垂询

     010-65363786

     010-65363791

    http://weixin.100md.com
返回 生命时报 返回首页 返回百拇医药