搓搓耳朵“养”全身 | 叨可特奶奶
2017/12/31 生命时报
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世上有什么养生保健法,能不受时间、场合的限制,随时随地都能进行?
中医回答你:揉揉耳朵就可以。
清代长寿之星马齐所著的《陆地仙经》中曾说:“运睛除眼翳,掩耳去头旋。”其中的“掩耳”,就是用手搓搓耳朵的意思。
耳朵上分布着200多个穴位,全身不同部位在这里都能找到特定的反射区。
中医常说,揉按耳穴相当于做了一套“全身操”。通过刺激耳朵的相应部位,能起到调理和缓解的作用。
怎么样才算“揉耳朵”?什么样的手法才能起到调理身体的作用?
生命时报联合千雨杏,打造一档科学、靠谱的健康科普短视频《叨可特奶奶》,专解你的各种困惑。
想学搓耳朵的正确姿势,听听叨可特奶奶是怎么说的。
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本期受访专家
游伟,北京中医医院针灸科主治医师,中国中医药研究促进会针灸康复分会理事,擅长针药治疗情志疾病、颈椎病、腰腿痛等。
叨可特奶奶将带你发现健康真相,击碎养生谣言,提供科学、靠谱的科普知识。
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