那些用了几十年“电动牙刷”的欧美人，牙齿真的更好吗？
2021/6/4 7:57:00 生命时报
你的牙刷是电动的还是手动的？
比起普通手动牙刷，电动牙刷在清除牙菌斑、防止蛀牙和牙龈疾病等方面有一定的优越性。
用电动牙刷，牙菌斑更少
牙周病的主要病因是牙垢的堆积，因此，彻底清除牙龈中的牙石、保持根部表面光滑、彻底清除引起炎症的细菌是治疗关键。
采用正确的刷牙方法可以预防牙周病。
日本一项研究表明，电动牙刷比手动牙刷能减少更多的牙菌斑、牙龈出血。
使用电动牙刷3个月后，牙菌斑减少了21%，牙龈炎减少了11%；而用传统牙刷刷牙3个月后，牙斑菌仅减少11.69%，牙龈炎降低6.51%。
根据AC尼尔森2015年的数据，日本电动牙刷普及率高达52%，美国紧随其后，普及率为42%，德国、英国等欧洲国家的普及率也在30%以上。在过去的半个世纪中，大多数人都从电动牙刷中受益，口腔健康得到了改善，各类牙龈牙齿疾病也得到了预防。
欧美一半人用电动牙刷
日本：电动牙刷普及率52%
日本临床牙周病学会网站称，30岁以上的成年人80%都有牙周病。
该学会的理事长高井康博表示，一项调查显示，拔牙的首要原因是牙周病。牙周病不仅影响口腔内部，还影响全身健康，甚至影响健康寿命和社区生活质量。近年来，相关研究发现，牙周病与糖尿病、心肌梗死等各种疾病有着密切关系。
日本的一项互联网调查显示，使用电动牙刷的人群约六成。从年龄层来看，50多岁的男性最高，为29%，其次是60多岁的男性27.1%。
美国：电动牙刷普及率42%
在美国，牙齿就相当于第二张脸，不管是在日常生活还是求职，牙齿都有举足轻重的地位。
美国人认为，好的牙齿不仅关乎健康，更是社交必备条件。73%的美国人认为不管一个人的笑容有多迷人，糟糕的牙齿也会毁了这一切。在这样一个护牙意识超强的国家，牙齿健康指数也名列前茅。
据美国牙科协会的一项全民调查表示，64岁以下的成年人中仅有8.52%患有牙周疾病，65岁及以上的老年人中有17.20%患有牙周疾病。
1992年美国推出了第一个超声波牙刷，随着科技不断的进步，用电动牙刷的人群也在不断上升。根据美国人口普查数据和西蒙斯国家消费者调查计算得出，2020年有1.1亿美国人使用了电动牙刷，预计到2024年人数将会上升到1.3亿。另外，该数据也指出，2020年，有461万美国人平均每天使用电动牙刷5次以上，每6个月有26%的人更换牙刷/刷头。
德国：电动牙刷普及率>30%
在德国，经过数十年的普及和研究，电动牙刷的功效得到大多数牙医的认可。
据市场调研，61%的德国牙医认为电动牙刷的清洁效果强于普通牙刷。在电动牙刷普及的这些年里，德国民众的牙齿健康水平也在稳步提升。
2016年，德国牙医学会发表了第五次德国口腔健康研究报告。成人和老年人所拥有的健康牙齿的数量在增加，其中，成年人健康牙齿的数量从11.9颗增加到16.8颗，老年人健康牙齿数则从4.3颗增加到10.3颗。成年人严重牙周炎患病率从17.4%下降到8.2%，而65~74岁老年人患有严重牙周疾病的比例也从44.1%下降到19.8%。
德国牙医学会认为，这些积极变化与德国民众对口腔卫生重视度的提升，以及电动牙刷、牙线及漱口水的普及有很大关系。
英国：电动牙刷普及率>30%
在英国，电动牙刷的普及也为民众的牙齿健康做出了积极贡献。英国口腔健康基金会2020年发布的全国性研究结果显示，这一年，使用电动牙刷清洁牙齿的英国成年人首次超过了使用手动牙刷的人。
目前，大约有67%的英国成年人使用电动牙刷。发表在英国《临床牙周病学杂志》上的临床研究证明，在长达11年的对比研究中，电动牙刷可减少22%的牙龈退缩现象和18%的蛀牙。
此外，电动牙刷的诸多好处使得其在不同年龄段人群中颇受欢迎。
小贴士：
对于老年人，尤其是患有关节炎、手动刷牙比较困难的老年人，电动牙刷不仅可以深度洁净牙齿，较大的手柄更易于握持；
对于戴牙套的人，电动牙刷可以轻松绕开牙套固定节点；
对于儿童，专用的电动牙刷可以播放音乐或连接到计时器应用程序，鼓励延长刷牙时间，促进牙齿清洁与健康。▲
本文作者 | 生命时报驻日本、美国、德国特派特约记者 刘军国 张东秀 李响
本文编辑 | 石筱璇 张杰
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