雪后4个地方最滑！开车、步行、骑车各有一套“防滑姿势”
2022/3/2 生命时报
刚刚过去的这个周末，大范围雨雪覆盖全国超20省份，据中国天气，2月14日、15日中东部雨雪天气有所减弱，16日至18日又将有新一轮雨雪来袭。
雪花纷飞，气温骤降，地面积水很容易结冰，给人们出行造成极大的不便。
北京市气象台12日发布道路结冰黄色预警信号：因地表温度低于0℃，至14日11时易形成道路结冰。14日上午，全国多地发布道路结冰黄色预警。
雪后是摔伤、交通事故的高发期。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家，列出雪后最滑的4个地方，并教你一套安稳出行的最佳姿势。
受访专家
哈尔滨医科大学附属第四医院骨科副主任医师 张 涛
雪后4个地方最滑
雪后，街面最滑的地方其实有规律可循。在经过这些地方时，人们应格外注意或尽量避开。
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斑马线
很多人会发现，平时好好的斑马线，怎么下雪后就变得这么难走？
这是因为，斑马线有些材质是漆面的，为的是在夜晚反光提醒路人，但雨雪后会比较滑；有些斑马线本来不滑，但随着反光面被使用磨损，走起来也容易打滑。
另外，斑马线上积雪后，因人和车通行频繁，雪踩实了也会更加滑。
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地铁或地下通道出口
这些地方人流量大，路面易结冰，且往往有台阶，非常危险。很多人从内部安全的路面走出来，或因通勤等原因走得急，一下子适应不了积雪街道，容易滑倒。
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汽车通行频繁处
停车场和加油站出入口等处，因汽车通行频繁，雪会被压得很实，加上轮胎摩擦，会变得非常滑。另外，这些地方也常有斜坡。
同理，公交车站也是易摔倒的地方，尤其是上下车时重心不稳要小心。
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铺瓷砖的地方
尤其是踩完雪地刚进入商场，鞋底嵌的雪接触瓷砖会非常滑。最好在门口跺跺脚磕掉雪再进去。
6类人群警惕雪天摔倒
日本有统计显示，摔倒后受伤最多的部位为头部(43%)，其次是腿部(24%)，两者约占总数的七成；70岁以上人群中，四成以上滑倒后都会骨折。有几类人，是雪后易摔高危人群：
赶路者
走路急，往往注意不到脚下。
边走边玩手机者
走路时眼睛不离手机的人随处可见。专注玩手机或打电话聊天，对脚下的注意力被分散，视野也变窄，雪后容易滑倒。
两手拿着东西者
两手都拿着东西，身体平衡不稳，且摔倒后腾不出手扶地，很可能受重伤。同样，手插兜走路，摔倒时很难迅速做出反应。雪天出门，最好背个双肩包，以解放双手，发生危险能马上做出反应。
穿鞋不合适者
穿着普通的硬底皮鞋或高跟鞋走在雪地上，非常容易滑倒。一双舒适的雪鞋，应具备防滑、防水、温暖三个条件。
首先，鞋底沟纹要深，这样的鞋对于路面的摩擦力和抓地力都更强。但要提醒的是，登山鞋等虽然沟纹深，但一般鞋底很硬，如果缝里塞满了雪，反而会更滑，并不适合雪天穿着。
所以，鞋底在沟纹深的基础上，还应该柔软，能牢牢地“粘”在路面上。现在，有很多专业的雪鞋鞋底是用防滑材质制成的，可供选择。
老人
老人大多骨量下降，且冬季穿衣多，行动不方便，摔倒几率很高。如果前一日降雨或降雪，老人次日清晨尽量不要外出，外出时应有家人陪伴，或拄根拐杖更安全。
醉酒者
尤其是晚上聚餐后，气温下降，路面积雪被冻成冰。醉酒者走路不稳，且反应迟钝。
一套雪后出行“防滑”姿势
研究表明，冰雪条件下，交通事故是正常天气的2倍，雪天出行，无论是走路、骑车还是驾车，防滑都很重要：
行人
迈“第一步”要小心
调整走路姿势，摔倒几率能大幅减少。雪后出门步态注意以下几点：
小心“第一步”。比如等红绿灯时，从停止状态迈出的“第一步”是最易滑倒的。另外，速度变快或变慢也会让身体平衡改变，所以雪天走路最好保持匀速。
小步幅。步幅大时，腿部也抬得高，身体重心变化较大，更易摔倒。走较窄的路面时，两脚左右间距不能太小，应保持约20厘米的距离。
鞋底全面接触地面。走在雪地上时，要把重心前移，尽量让脚底全接触地面，让小腿与地面垂直。如果路面结冰，不要贴地蹭着走，否则容易绊倒，走每一步时应抬起一点脚。
提醒：如果感到快要摔倒了，最好迅速下蹲降低重心，减轻跌伤程度。
骑行
给车胎放点气
给车胎放点气，增加轮胎与地面摩擦，下完雪地面一般会有干雪、湿雪、和冰面，建议挑有干雪、湿雪的地面骑行。
干雪最不滑，但阻力也比较大，赶时间可以走湿雪，虽然脏但不容易滑倒。
开车
稳住方向盘，踩住刹车
开车出门前做好准备工作：
清理车上积雪；
检查车灯、刹车、方向、胎压等车况是否完好；
经常雪天出行要换上雪地胎，最好备上防滑链和雪铲。
行车注意要“稳”：
1.行车时尽量顺着前车的车辙走，保持车距，低速慢行，拐弯时提前减速，不要在弯道内踩刹车，容易发生侧滑。
2.合理使用灯光，即使在白天也建议打开近光灯；如果天气恶劣，最好把前后雾灯都打开。
3.雪天路滑，车轮抓地力降低，开车一定要双手稳住方向盘，脚下稳稳踩住刹车，千万别急打方向、猛踩刹车。
4.行车时要远离大货车，大货车飞溅的雪花会挡住视线，易发生事故。
最后再次提醒大家，雪天出行，无论是走路、骑车还是开车，都要谨慎慢行，安全第一。▲
本期编辑：邓玉
等等，右下角在看再走?
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