长寿老人如何活出高质量人生？多方专家来支招
2022/8/23 7:59:00 生命时报
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“追求长寿的同时也要追求高质量的人生，让每个人的人生都在健康中度过。”随着长寿时代的来临，让老年人老有所养，不孤独老去正在成为热点话题。
8月18日，由泰康保险集团主办、泰康人寿承办的“第三届长寿时代医养高峰论坛暨泰康方案升级发布会”在北京成功举办。
本次论坛聚焦长寿时代下的行业、产业思考，分享了长寿和养老的观念最新认知，并升级发布了全新的幸福有约产品体系。
论坛上，泰康保险集团创始人、董事长兼首席执行官陈东升发表题为《创新永续：用时间见证幸福》的演讲。他指出：“幸福有约‘保险+医养’带来一系列的创新。从养老社区出发，幸福有约、中高净值客户、健康财富规划师、体验式销售，最终回到养老社区，成为一个超级闭环。这个闭环就是为一个人、一个家族提供摇篮到天堂全生命周期的长寿、健康、富足服务方案和解决方案。”
陈东升：泰康保险集团创始人、董事长兼首席执行官
在圆桌论坛环节，泰康保险集团总裁兼首席运营官刘挺军、中国人民解放军总医院护理部原副主任侯惠如、北京大学第三医院重症医学科副主任医师薄世宁、清华长庚医院疼痛科主任、泰康安宁疗护特聘顾问路桂军、中央财经大学金融学院教授张宁5位专家对如何实现高质量的长寿人生做出了深入的探讨。
高质量人生包括身体、心理和社会健康三个层面刘挺军对什么是高质量人生给出了定义，他认为高质量的人生主要包括三个方面：身体的健康、社会层面的健康和心理层面的健康。侯惠如认为，高质量的人生不仅仅是追求长寿，更要追求有质量地生活。关于如何实现高质量的人生，薄世宁给出了建议，他认为老年人应该适度限制热量摄入，维持健康体重，多做运动，还要关注心理健康，不让老年人在孤独中老去。路桂军认为高质量的生活首先身体是健康的，生活可以自理；第二是心理平静安宁；第三，人是需要与家庭和社会的互动交流。张宁基于他的生命质量理论对高质量人生做了宏观分析，他认为包含三层含义：第一层含义是整个全生命周期里资源的运用，第二层含义是资源运用对生命的作用，第三层含义是是这种作用的自我价值感知，最后得到高质量人生目标的九宫格，按照这个九宫格，人生质量就会更高。
医疗服务是否配套是老年人养老的第一需求刘挺军表示，在市场调研中发现，大约有60%的老人把是否有医疗配套作为养老场所选择的第一个因素，而不是养老环境是否山清水秀，所以养老离不开医疗。泰康养老社区的两个最大的公共设施：二级的康复和老年病医院就是为了解决两个问题：第一是解决急性期发作的疾病，第二是慢病的护理和长期照料问题以及病后的康复。
刘挺军：泰康保险集团总裁兼首席运营官
对于肿瘤终末期、已经没有治疗价值的老人来说，安宁疗护非常重要。最近泰康推动了安宁疗护，让老人有尊严、体面的度过人生的最后一个旅程，形成对老年生命的全生命周期的体系。如今，泰康养老社区已经在全国26个城市、29个养老社区，已经开业了12家，为老年群体服务，让每一位老年人优雅的老去。
老龄化的到来培养老年医疗照护人员非常重要侯惠如介绍，长寿时代的到来，老年慢病共病更加凸显。老年人随龄增加，有些高龄老人合并多种疾病，也会带来一系列的健康问题，例如老年人多重用药问题、带病生存、带管生存的问题等。老年护理有着特殊性，不同于一般护理，因此，对老年科护士及从事老年照护的人员来说，应该具备多学科的护理知识和技能。
目前，随着老年照护需求的增多，老年护理和照护人员的缺口巨大，无论是在医院还是在养老院都是稀缺的，因此培养全科护士和老年照护人员迫在眉睫。近两年，国家颁布的新职业中，健康照护师、老年人能力评估师、呼吸治疗师、康复辅具咨询师，这四个新增职业都与老年人疾病的治疗、评估、护理、照护密切相关。
侯惠如：中国人民解放军总医院护理部原副主任
一个好医生的指导将有效提升生命质量薄世宁认为，当你有一天病重的时候，如果有一个好医生来指导你，是非常有益的事情。目前ICU抢救成功率在90%以上，而且得益于现在医学的发展，疫苗、抗生素、现在科技卫生手段，我们的寿命和生活质量明显在延长，也许你这一次抢救成功，又可以继续生活30年。所以有一个好的医生来和你共同决策，才能高质量地、有尊严地走完最后这一段日子，而这个基础就是相互信任，信任自己的医生和自己的医院。
薄世宁：北京大学第三医院重症医学科副主任医师
安宁疗护让生命有尊严地优雅转身路桂军表示，安宁照护就是当生命走到尽头的时候，当医疗技术不再让他起死回生，不再能给他长时间寿命的时候，让他有质量地、有尊严地、安详优雅转身，这是非常有意义的事。中国一直在推动全生命周期大健康理念，但是大健康理念不能只有生没有死。在我们的工作状态中死亡谈得很多，我们对于死亡从来没有悲伤，并不是没有感情，是因为不知不觉地人就走了、消失了。所以我们团队在和患者最后告别的时候从来不说“一路走好”，从来不说“天堂没有痛苦”，就像今天我们开完这个会你跟我道别说的话一样：视死如生。
路桂军：清华长庚医院疼痛科主任、泰康安宁疗护特聘顾问
更妥善的财富安排，更好的生命质量张宁认为，每个人生命质量都需要三个守护者，可以是自己也可以是别人，分别是守财人、守命人和守心人。基于生命质量理论，他认为财富管理在三个层面上还可以做的更好：第一是要从被动逐渐过渡到主动上，主动的含义是每个人对自己的整个生命曲线已经很了解后，能够主动寻求配置市场上产品，这也要求服务人员站在客户角度，同时全社会全生命周期教育包括死亡教育应该普及;其次，在财富管理的过程中应该重视不同资源的关系，整个资源包含财富、健康还有认知，不同资源的配置会影响其他资源，比如财富管理的优化可以提升健康预期寿命，客户收获的远远超过财富带来的价值;最后，在财富管理里面要看到财富的安排对生命质量的作用到底是经过哪些路径，他针对高净值人群的研究表明，财富没有达到一定水平的时候，财富安排对生命质量提升是直接的，但是财富达到更高水平的时候，财富安排对生命质量提升更多是通过健康维度和认知维度作用的。
张宁：中央财经金融学院教授
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