我们渴望的东西，既是快乐的源泉，也是压力的源泉。
2020/6/7 22:41:54 每日意图

    

     Lim Heng Swee

    

    为什么我们误把渴望当幸福？

    

     多巴胺是一种神经传导物质。当我们的大脑发现了获得奖励的机会时，它就会释放出这种脑内分泌物。

     你知道什么会刺激你的多巴胺分泌？是食物，购物，游戏，刷剧，社交媒体，还是其他东西？

     多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要什么，接着我们就会跟从大脑的指挥去贪婪地得手我们想要的东西。

     但是，大量的多巴胺并不会让我们产生快乐的感觉，只会让我们产生激励的感觉。当奖励系统活跃时，我们感到的是期待，而不是快乐。

     也就是说，多巴胺的首要功能是让我们追求快乐，而不是让我们快乐。它并不介意给我们来点压力，当我们期待目标时也感到了焦虑。所以说，我们渴望的东西，既是快乐的源泉，也是压力的源泉。

     现代科技“及时行乐”的特点，加上原始的激励系统，就让我们成了多巴胺的奴隶，从此欲罢不能。

     ——凯利·麦格尼格尔《自控力》

     每日意图 Vol.2474

    

     Susan Entwistle

     对任何事物都需要极大的爱才能够听其自然，让它保持原样，任其随意发展。

     ——亚伯拉罕·马斯洛

    

     Pascal Campion

     雨天，请听雨。将身心都放在这里，好好运用五官，专心品味当下，这样便能有所领悟，自由之道，其实一直存于当下、这里。

     ——森下典子《日日是好日》

    

     青艸堂 Photos (c)Ryoji Akiyama

     经历组成人生，我们的记忆并非生命中每时每刻的客观积累，而是根据特定时刻编排的故事。即使跟别人一起经历某件事，我们构造的记忆也绝不会相同，因为个性差异，我们每个人选择特定时刻的标准也不同。

     ——特德·姜

    

     考察一个人的判断力，主要考察他信息来源的多样性。有无数的可怜人，长期活在单一的信息里，而且是一种完全被扭曲、颠倒的信息，这是导致人们愚昧且自信的最大原因。

     —-阿玛蒂亚·森

    

     You cannot swim for new horizons until you have courage to lose sight of the shore. ” ——William Faulkner

     若无勇气舍弃足下的海岸，就不能游向新的地平线。

     ——威廉.福克纳

    

     Anne Magill

     总有一天孤独会令你疲惫，总有一天你的骄傲会蜷缩，你的勇气会崩溃。总有一天你会喊到“我太孤单了!” 总有一天你会不再看到你的高贵之处，却十分亲近你的卑贱之处。总有一天你会喊到“一切皆虚幻!” 但你必须愿意在你自己的火焰中焚烧你自己：倘若不变成灰烬，你如何想更新!

     ——尼采《查拉图斯特如是说》

    

     Michael And Inessa Garmash

     把快乐寄托在别人身上，总难免会失望。人在某一个限度之外，都无法百分之百的为别人付出。你可以说这是一种自私，但你必须承认，这自私并非恶意。这个世界上谁最可靠？没有别人，只有自己。如果我们自己够坚强、够勇敢、够独立，别人就会对我们好一点。这是一种天赋的公平。

     —— 罗兰

    

     tk.somewhere

     《花莲之夜》

     沈浩波

     寂静的海风吹拂的夜晚宽阔无人的马路一只蜗牛缓慢地爬行一辆摩托车开来在它的呼啸中仍能听到嘎嘣一声

     沈浩波，诗人、出版人。1976年出生于江苏泰兴，1999年毕业于北京师范大学。出版有诗集《心藏大恶》《文楼村记事》《蝴蝶》《命令我沉默》。

    每日意图洞悉人性的幽微和光亮ID：luobin_meiriyitu

    

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