如何用20秒原则克服懒惰？让想做的事更容易！
2020/10/16 23:41:45 每日意图

    

    每日意图洞悉人性的幽微和光亮ID：luobin_meiriyitu

    

     我们都是懒惰的，这并没有什么错。然而，大多数时候，正是这些懒惰的时刻让我们过度沉溺于我们的坏习惯。我们都有某些默认的行为习惯，而且我们倾向于在几乎无意识地执行它们。

     这些行为可能是积极的，也可能是消极的。然而，与其接受我们所有的默认行为，我们应该重新审视那些对我们没有帮助的行为并替换掉它们，我们所需要做的就是利用20秒原则，让想做的事情容易20秒，让默认行为难上20秒。

     翻译：@ONE字幕组

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