你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
2021/8/3 22:27:04 每日意图

     每日意图洞悉人性的幽微和光亮

    

     Veneta Docheva

     《被讨厌的勇气》一书有两位作者。其中一位是岸见一郎，日本哲学家。日本阿德勒心理学会认定顾问。另一位作者是古贺史健，日本自由作家。他近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。

     本书全篇采用了对话体的形式，主要介绍了关于奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的思想。

     人并不受过去的原因所左右

     我们总认为，是过去的林林总总导致了我们的不幸，如果不是因为过去这些，我们会拥有美好的人生，但如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。

     那就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。

     但是，任何经历本身并不是成功或者失败的原因，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸，换句话说，不幸才能符合你对自己的期待。

     你曾想过改变，却迟迟没有改变，而你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心，如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态。即使遇到点状况也能够想办法对付过去。

     另一方面，如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。

     那你就无法改变了吗？必须能，改变对世界或自己的看法(生活方式)就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了。

     无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

     世界极其简单

     人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。

     看上去你很年轻，不知道有没有喝过刚汲上来的井水。或许你也知道，井水的温度是恒定的，长年在18度左右。这是一个客观数字，无论谁测都一样。但是，夏天喝到的井水感觉爽，而冬天饮用时就感觉温润。温度恒定在18度，但夏天和冬天饮用的感觉却大不相同。

     这并不是错觉。对那时的“你”来说，井水的冷暖是不容否定的事实。所谓住在主观的世界中就是这个道理。“如何看待”这一主观就是全部，并且我们无法摆脱自己的主观。

     现在，你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是，如果你自身发生了变化，世界就会恢复其简单姿态。因为，问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。

     也许你是在透过墨镜看世界，这样看到的世界理所当然就会变暗。如果真是如此，你需要做的是摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。摘掉墨镜之后看到的世界也许会太过耀眼，而使你禁不住闭上眼睛。或许你又会想念墨镜。即便如此，你依然能够摘掉墨镜吗？你能正视这个世界吗？你有这种“勇气”吗？问题就在这里。

     这就是“勇气”的问题。人可以改变。不仅如此，人还可以获得幸福。

     选自《被讨厌的勇气》 机械工业出版社

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 每日意图 返回首页 返回百拇医药