92岁的一行禅师回到越南静待生命结束,他的开示曾经帮助了无数身患重疾的人
2019/1/29 18:01:37鹿苑 鹿苑精舍
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据美国《时代》周刊报道,越南高僧一行禅师最近拒绝继续治疗他的脑出血疾病,并在去年的10月28日回到他16岁时出家的地方————越南顺化的归原寺,等待从自身的生死轮回中解脱。
被誉为“最具影响力精神领袖”之一的一行禅师是越南临济宗第四十二代、越南了观禅师第八代传人,出生于1926年,现今已经92岁高龄。自他16岁出家以来,一行禅师一直致力于和平运动和弘扬佛法,他一生创作了逾百本佛学著作,教导人们如何在日常小事中修习正念,被西方媒体被誉为“正念之父”。
一行禅师关于正念的教导让当下很多陷入焦虑的读者获得巨大利益,开始正视生命的本质。许多重病患者因为修习了他所教授的方法,在生命最后的时间里放下了恐惧,正视生命的本质,安详的度过余生。甚至有一些患者通过修习正念之后最终完全康复。
今天小编整理了禅师在《我们的世界》中一些开示,让我们一起来看看禅师眼里的生命本质。祈愿一行禅师长久住世,也希望更多众生能因此获得真实利益。
一行禅师的开示
01.每一天,新的细胞生长,旧的细胞死去,但它们没有葬礼,也没有生日。
02.佛陀教导我们万物无常,没有任何事物是绝对永恒不变的。当我们有这样的领悟,就能更深入看到实相的本质,不会再执著于我们就是这个身体,或我们就是这个生命周期的观念。
03.了解无常并不关乎词语或概念,而关乎修习。只有通过日常“止”和“观”的修习,我们才能体验和接受无常这个实相。我们可以对自己说:“吸气,我深观某一事物。呼气,我观察该事物无常的本质。”我们观察的对象,可能是一朵花、一片叶或其他生物。深观这对象,我们会看到变化在每一刻发生。
04.无常可分为两种:第一种称为“每一刻的无常”。第二种无常,是当某些事物经过成、住、坏的循环后,有明显的改变,这称为“周期性的无常”。煮开水的时候,在水逐渐变热的过程中,我们只看到非常细微的改变,直到水真正开始沸腾和冒出蒸汽,这是第一种无常:“每一刻的无常。”然后,突然间,我们看到蒸汽,这是“周期性的无常”。另一个例子,是当小孩长高,期间有许多微小的改变在发生,但我们没有察觉,直至有周期的改变。
05.如果不深观无常,我们可能以为它是负面的,因为它夺去了我们所爱的东西;但深入观察,我们看到无常既不是负面的也不是正面的。没有无常,不可能有生命;没有无常,如何有机会转化自己和所爱人的痛苦?没有无常,如何有机会改变人类在大地上造成的破坏?
06.“吸气,我看到无常的本质。呼气,我看到无常的本质。”我们需要持续作如此的修习。由于生命和现实无常,我们缺乏安全感。我们需要学习和修习深深地活在当下一刻,面对这不安的感觉。
07.有一位住在越南首都河内的比丘尼,她被诊断患上癌症。医生告诉她,她只能再活几个月。她决定到法国梅村和我们同住一段时间,然后回家乡离世。她完全接受了生命快要终结的消息。当她来到梅村,一位比丘尼建议她去看医生,再作一次诊断。她说:“不用了,我不是来看医生,我只是来和你们共处几个月。”
三个月里,她全心投入生命中的每一刻,享受行禅、坐禅、佛法开示和佛法分享。三个月过去了,她的签证到期要返回越南,一位比丘尼建议她去看一看医生,这一次她答应了。医生告诉她,她的癌细胞停止了扩散,她的癌症几乎完全消失。至今她离开梅村已经超过十四年了,她还活着,而且比以前更健康。接纳非常重要,接受死亡会为你带来安详,这份安详可以帮助你延续生命。
08.禅修并不是逃避,它是“念”和“定”看清实相的勇气,是我们生存、平安以及得到保护的重要元素。
09.五念
本质上我会衰老
我无法逃离衰老
本质上我会生病
我无法逃离疾病
本质上我会死亡
我无法逃离死亡
我所爱的人和物,本质上会改变
我无法逃离和他们分离
我承继了我身、语、意的果
我的行为是我的延续
正念呼吸的修习能帮助你深观恐惧的本质和根源。我建议大家以五念作为正念呼吸的修习:
吸气,我知道本质上我会衰老。
呼气,我知道无法逃离衰老。
吸气,我知道本质上我会生病。
呼气,我知道无法逃离疾病。
吸气,我知道本质上我会死亡。
呼气,我知道无法逃离死亡。
吸气,我知道有一天我要放下所珍爱的人和物。
呼气,我知道无法带走他们。
吸气,我知道除了我的行为、思想和言语,我不能带走任何东西。
呼气,只有我所做过的事伴随我。
这个修习能帮助我们如实地接受年老、疾病和死亡这些我们不能避免会发生的事实。当我们能如此修习,接受这些真相,我们就会感到平和,就能够健康、慈悲地生活,不再令自己和其他人受苦。
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