晚年不想有病,知道这“一点”就够了!
2017/4/13 每日健康养生

     点击上方

    
蓝字
每日健康养生!

     今天不养生,明天养医生.关注养生,关注健康,预防疾病,给自己一个舒适的生活环境,让您的人生因此精彩不断!请点击上方的“每日健康养生”再点击“关注”,完全是免费订阅,请放心关注!

     「

     起得晚一点

     防止清晨心梗

     」

     「

     睡得早一点

     有助于血压平稳

     」「

     食量减一点

     比年轻少10%食量

     」「

     质量好一点

     每天1克蛋白质

     」

    

     「

     朋友交一点

     培养兴趣爱好

     」「

     水喝多一点

     多喝山泉水

     」「心放宽一点

     天下无大事

     」「盐吃少一点

     6克以下是最佳

     」

    

     「

     旅游来一点

     视野越看越宽

     」「

     浪漫有一点

     爱老伴

     」「

     名利淡一点

     都是身外之物

     」「饭要稀一点

     易消化健脾胃

     」

    

     「食物热一点

     防止刺激血管

     」「

     吃得杂一点

     不少于10类

     」「运动多一点

     运动能长寿

     」「遇事冷静点

     心平天地宽

     」

    

     「早餐好一点

     吃得像皇帝

     」「

     晚餐早一点

     下午6、7点

     」

     「

     凡事看开点

     心宽人寿长

     」

     「人生潇洒点

     快乐健康来

     」

    

     健康就是“一点”加“一点”,

     坚持50年,

     快乐多一点,

     寿命长一点!

    

    

     ▲ 长按图片识别二维码 → 关注 → 回复C杯查看文章

    

     ▲ 长按图片识别二维码 → 关注 → 回复私处查看文章

    

     ▲ 长按图片识别二维码 → 关注 → 回复照片查看文章

    

     ▲ 长按图片识别二维码 → 关注 → 回复啪啪查看文章

    

     ▲ 长按图片识别二维码 → 关注 → 回复阴道查看文章

    http://weixin.100md.com
返回 每日健康养生 返回首页 返回百拇医药