一生两大关口,关乎长寿和性命!名医每天必喝一杯,保命延寿!
2017/6/5 每日健康养生
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长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，常常令人猝不及防。
从生理的角度看，人类有两个关键的年龄，这也是一生中最重要的两大关口，关乎长寿和性命!
怎么跨过这一生的两大关口呢？台湾名医有一个秘方，每天必喝一杯，保命延寿，非常实用!
一生两大关口，关乎长寿和性命!
140岁，健康的分水岭!
第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD(超氧化物歧化酶，可排除体内自由基)活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。
"40岁是健康的分水岭!"中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光也强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能"拿钱买命"。
所以，40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了，秃了，未老先衰，就是一身病，得了糖尿病，心脏病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已经去了……
265岁，赶紧抓住第二个关口!
到了65岁，则进入第二大关口，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身体日益衰老。
如果到了65岁，您身体健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的!
而也有很多人在65岁时，已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年，说不上久病成医，但也备受这些慢性病、老年病的折磨。
这个时候，就要赶紧抓住这人生的第二个关口了!
跨过两大关口的秘方
名医每天必喝一杯，保命延寿!
台大医院主治医师、免疫学博士孙安迪讲述：
十年前，我进入四十岁关卡，当时仗着自己体质好，根本没什么养生保健的观念，每天为了各种事情忙的焦头烂额，往往深夜两点回家，清晨六点又赶着出门。
长期睡眠不足，我还是硬撑过来，从不觉得有需要特别保养。我从小就是体育健将，楼梯一口气爬上六、七层很稀松平常。
但是，有一次竟然爬两、三层楼梯就觉得喘，那一天赶着去录广播节目三个小时，话说到一半，就上气不接下气，出现这些警讯之后，我才开始警觉——身体"不对劲"了!
透过学术交流会的机会，我开始接触中医与中草药。
原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方，帮助病人改善身体机能，后来发现中草药中的黄芪，红枣可提升免疫力，自己先身体力行喝了半年多，觉得效用不错，所以也建议病人回家试试看。
我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单，凡是来看门诊的人，就给他一张，建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝，可以促进人体活性，增强抵抗力。
后来我又加上枸杞，把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来，大力推广。
不少人陆续反映，喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，一些妇女还发现皮肤越来越细致有光泽，连以前的黑斑也变淡了!我自己也天天把黄芪枸杞红枣汤当茶喝。
有些朋友把这贴补身药膳发到网上，做法其实不难：
黄芪枸杞红枣汤
做法：二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；
如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
功效：汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾。
经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能有预防感冒。
如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；
口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；
如果是呼吸系统气管不好，就加三钱西洋参；
如果贫血，可加入一两片当归；
另外加入四钱党参喝四钱刺五加，就有辅助抗压，抗癌的效果；
但是，有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。
人的一生，有两大关口，关乎长寿和性命!40岁是健康的分水岭，错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口!
名医每天必喝一杯黄芪枸杞红枣汤，保命延寿!这碗汤在家就能做，简单又有用，一定要发给身边每一位朋友!
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