枸杞配“它”黄金搭配，坚持7天，把肾补满肝也被净化！
2019/3/24 21:03:17 每日健康养生

     大家都知道枸杞是一种特别好的养生保健药材，有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，老少皆宜。用枸杞泡水喝和用枸杞煲粥是最常见的吃法，那么枸杞配“它”黄金搭配，坚持7天，把肾补满肝也被净化!

    

     枸杞有温热身体的功效，所以体内有湿热及痰湿中阻的人吃了反而会加重病情。高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都属于体内有湿热及痰湿中阻的人。

    

     枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

    

     山药枸杞子汤对男性补肾有很大帮助，今天小编就来教你制作这碗汤吧!原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。耗伤阴精，中医称之为“竭”，坚持7天，把肾补满肝也被净化!大家要牢记!

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