教你一招舒缓眼睛疲劳！（献给经常看手机和电脑的你）
2015/3/31 老中医养生道

    

     恢复视力的奇穴

     舒缓眼睛疲劳的妙方

     明眼穴

     假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

    

     在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。

     明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

     刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

     这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。

     眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡。

     最后，老中医提醒大家：

    

    

     明天精彩继续……

     一滴水可以荡漾整个湖面，一篇文章分享可以触动无数心灵。

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 老中医养生道 返回首页 返回百拇医药