3款春季养生汤，瞬间年轻10岁！
2015/8/19 老中医养生道

    

     要说女人滋补首选春季，春季是最佳的养生时节，需要滋补的女人怎能错过美味的养生食谱，即养生又美容，当然要选择最热门的靓汤进步咯，今天就为大家收集了3款养生汤，教你轻松暖味养颜!

     枸杞鸽子汤

    

     材料：鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。

     制作方法：

     1、首先要将鸽子洗净清理好，加入料酒。

     2、然后将炖锅里加入足够量的清水，放入姜片、天麻、鸽子炖煮。

     3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

     4、最后撒一把枸杞，加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用。

     猪肚排骨汤

    

     材料：猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。

     制作方法：

     1、首先要将猪肚彻底的洗净，直到没有臭味为止。

     2、再将洗净的猪肚放到锅内用热水煮一下捞出。

     3、跟着将猪肚捞出后，就切成丝状。

     4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞一起放入锅中炖煮。

     5、最后炖煮了30分钟后放入盐调味，在炖15分钟就可以食用了。

     当归乌鸡汤

    

     材料：乌鸡1只、当归5片、黄芪6片、枸杞10g。制作方法：

     1、首先将乌鸡宰杀洗净，去血水备用。

     2、然后将当归、黄芪一起切成片状。

     3、接着将材料与乌鸡一起放入锅中炖煮30分钟。

     4、最后起锅加盐调味既可食用。

     温馨提示：女人喝汤滋补，对皮肤和身体都是有非常好的效果，滋阴补肾，补气补血，让自己容颜焕发，每天一碗汤，瞬间年轻10岁。

    

     明天精彩继续……

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