春季喝六款茶排毒消脂护胃
2016/3/26 老中医养生道

    

    

     春季万物复苏，生机勃勃，此时不仅仅是养生的好时机，亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多，但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的——美容茶。下面我们就一起来看六款美容茶：

    

     1.节食便秘喝决明子茶

     肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

     原料：决明子茶。

     做法：热水冲泡。

     功效：美肤减肥，清肝明目、利水通便。

    

     2.积食喝普洱茶

     胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

     原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

     做法：热水冲泡。

     功效：帮助消化、消除油脂。

    

     3.清火排毒菊花茶

     菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。

     原料：几朵干菊花。

     做法：直接以热水冲泡。

     功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

    

     4.食肉者喝山楂茶

     山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

     原料：山楂10克。

     做法：用水煎煮。

     功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

    

     5.消脂喝柠檬茶

     柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

     原料：柠檬切片。

     做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

     功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

    

     6.护胃喝玫瑰花茶

     多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

     原料：玫瑰花5克。

     做法：温开水冲泡。

     功效：活血散淤、治肝胃气痛。

    

    

    

    

    

    

    

     明天精彩继续……

     一滴水可以荡漾整个湖面，一篇文章分享可以触动无数心灵。

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 老中医养生道 返回首页 返回百拇医药