身上不同部位长痘是什么原因？
2017/3/31 老中医养生道

    

     无事不登三宝殿

     突然长痘真讨厌

    

     不知道大家有没有这种经历

     平时没事的时候

     皮肤都还能好好的

     一有事

     比如要见对象要参加宴席..

     就会突然冒出痘痘来

    

     痘痘不仅爱长脸上

     就连身上也不放过

     大露背小吊带都不敢穿

     快来看看

     不同部位长痘的原因是什么

     不同部位长痘的原因

     脖子和下巴周围长痘

     你体内的激素有可能超负荷了。或者经常穿高领衬衫、高领衣服导致。

     肩膀长痘

     肩膀部位长痘，说明你最近压力比较大，需要做一定释放了，并且近期皮肤比较敏感和脆弱，要注意保养。

     胸前长痘

     如果不是因为不透气的衣服所导致的话，很大原因是因为不良的饮食习惯所造成的，比如吃过于辛辣的食物或者常喝冷饮导致消化出现问题。

     上臂长粉刺

     极大可能是因为血液循环不良所引起的毛囊炎。可尝试使用含有水杨酸的护肤品涂抹在皮肤上，让粉刺自然菠萝，若问题还存在，则有可能是体内维生素水平紊乱，你就要适当补充维生素了。

     私处长痘

     一定要注意个人卫生习惯，勤洗澡勤换洗内裤，平时购买内裤的时候要挑选质地好的。

     背部及腰部长痘

     背部长痘是很常见的，很多人也为此而烦恼。平时出汗多，运动后没及时洗澡、衣服不透气等都会不同程度引发背部粉刺问题。如果平时这些都有注意的话，那就要留意避免吃过多油炸和高热量的食物了。

     爱长痘，4类食物要忌口

     1、辛辣

     爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

     2、油腻

     少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

     3、高糖

     含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

     4、发物

     少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

     爱长痘，多补充3种营养

     对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。

     1、维生素A

     维A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。

     2、维生素B2

     绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

     3、维生素B6

     此外，维生素B6具有抗皮炎的作用，也很适合爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食物。

     推荐食疗方

     雪耳木瓜糖水

     材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。

     做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。

     功效：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。

     番茄炒藕片

     材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。

     制法：

     1、先将藕切片，用菜油煸炒;

     2、然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。

     功效： 清热润肺生津。

     海蛰二菜

     材料： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。

     制法：

     1、海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。

     2、芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍;

     3、捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

     功效： 清热凉血，化瘀散结。

     冬瓜荷叶汤

     材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。

     做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。

     功效：适合春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分。

     薏仁海藻粥

     其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏仁煮粥同时食用。

     芹菜雪梨汁

     取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。

     食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。

    

     (图片来源网络)

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