“中国农民丰收节”将近，了解农谚的奥秘
2019/9/21 11:30:00老中医养生道 老中医养生道

    

     伴随一夜寒一夜的白露节气过后，转眼间距离秋分节气日又只剩3天啦!

     自2018年起，它还是国务院为农民设立的“中国农民丰收节”，今年秋分八月廿五(2019年09月23日)。

     一阵秋风一阵秋雨，对于农民来说是一个喜伴愁度日子的季节，望着满地金黄的农作物喜从心而来，秋季粮食作物收获动作稍慢，一场雨即可让无数农民愁眉不展，是个农民人都知道，哪些干浆了的玉米、稻谷、大豆等就会在植株上发霉发芽或烂掉，因此秋季的气候变化甚是闹农心。

     秋景宜人，金秋送爽催农忙，这两天各地农村渐进秋收工作，家乡的农民又到了稻谷收获季。关于秋分在农村流传着许多有意思的习俗及农人老话。

    

     这些农谚流传千年，有何道理呢 ?“秋分有雨，寒露有冷”

     农谚的意思是，秋分的时候如天降雨水的话，那么寒露天气就会明显感觉到寒冷，意思的就是寒气来的早。近年来气候变化复杂，早已今非昔比，该冷不冷，该下不下的时节多了去。而还有另一说“秋分有雨，来年麦子必丰收”。

     古时的人们对秋季有着许多精彩的总结描述语，古人曰：秋分为三候，其首候为雷始收声；意思是到秋分节气日，打雷的气候几乎不再可能出现，古人对于物候自古以阴阳交融及分隔之说，雷在古人的阴阳属中视为阳气，冷空气则为阴气。

     秋分以后阴气开始旺盛(即冷空气南下)，打雷不再是平凡天气现象，因此数百年以来，在农村的许多地方，农民老人特别害怕秋分日这天听到打雷，说：“不是好兆头”。

     养生关键：防秋凉“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此时开始天气转凉。早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，遇天气骤变、气温明显下降，需及时添衣防寒保暖，避免受凉感冒。此外，夜越深，寒气越重，一定要养成早睡早起的习惯，注意呵护脚、背、腰部，防止寒气入体，埋下健康隐患。

    

    

     “ 秋分响雷，遍地生贼 ”

     农谚老话的意思秋分节气日后，巨雷大雨不断，说明气候反常，不是好兆头。而今年的秋分已经是农历八月底啦，按照四季物候变化来看，显然已经过了雷雨时节啦!当然“遍地生贼”“贼”不会是指小偷和强盗的意思，这里的“贼”，农民人指的影响庄稼作物收成的，天灾，害虫等灾害的发生。

     “ 秋分西北风，腊月冬不净 ”

     过去老人们通过生活劳作经验总结许多农谚，这“秋分西北风，腊月冬不净”说的就是秋分日的天气状况对以后的天气的影响很重大。这里的“腊月冬不净”指的是腊月会出现多雪的天气，冬腊月下雪多是好兆头 , 预示开年小麦收成好。

     “秋分日晴，万物不生”

     村里的老人传下了这样的说法，如果秋分时节天气晴朗的话，那么来年地里的年景就不好，庄稼的收成也不好。

     养生关键：防秋燥秋分时节，降水减少，天气干燥，身体易缺水而出现口干咽痛、长痘便秘等“秋燥”症状。日常饮食建议少吃葱姜等辛辣食物，多吃一些清润、温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。秋季干燥，平时要注意补水，多喝水、淡茶、豆浆、牛奶、饮料等。

    

    

     “秋分有雨是丰年，庄户人家吃饱饭”

     村里的老人留下来这样的经验，如果秋分时节下了雨的话，那么来年粮食的收成就相当不错，家家户户都能吃上饱饭，不用再担心会饿肚子了。

     农民常说：秋季三大忙，即秋收、秋耕、秋种，有人说农谚老话大多数是先辈农民人的经验总结，具有一定的参考价值，先辈农民的勤劳与智慧，甚是值得体会，毕竟这些老话都是一代又一代流传下来的。

     养生关键：防秋乏所谓“春困秋乏夏打盹”，在秋天，人较容易出现秋乏的现象，这与夜晚睡眠不足、睡眠质量不好有关。想要缓解秋乏，可以多做伸展运动，有助于加强血液循环，舒展身体、收敛心神，防止劳累疲乏。头部有多个穴位，经常梳理头发能促进新陈代谢，有助于保持头脑清醒。经常扣齿不仅有固齿的作用，也能消除疲劳。

    

    

     (部分文章、图片来源网络)

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