【医生说】啤酒+熬夜+欧洲杯 ……进医院
2016/6/21 0:05:09 大医精诚
30岁的小伙子林某，今天被救护车紧急送到了地坛医院急诊室。他一点力气也没有，面色蜡黄，用微弱的声音对护士说：“快帮我检查一下肝功能。”检查结果显示，小林的转氨酶将近800，被诊断为酒精性肝炎，必须马上转至肝病中心住院治疗。
“欧洲杯”来了，伴随着6个小时的时差，熬夜看比赛成了许多人这个夏天的主要节目。一边拿着酒杯，一边吃着海鲜、烤串、炸鸡，非常过瘾。但是，善医生提醒您，熬夜喝酒看球伤不起。
边喝酒边看欧洲杯 易招来“啤酒病”
1容易引起酒精中毒，损坏肝功能。这是因为不少人以为啤酒的酒精含量少，于是就大饮特饮，殊不知每一升啤酒相当于40克白酒的酒精量，可使血液中的酒精浓度增加0.03%。2容易引起“啤酒心”。增加心肾负担，造成心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大，以至心动过速、肝肿大或肝硬化。3
容易造成“将军肚”。由于啤酒营养丰富，每1000毫升能提供480卡热量，喝一瓶750ml的啤酒就相当于360卡的热量，所以欧美人习惯称之为液体面包。大部分营养均可被人体吸收，所以长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“将军肚”。
4容易加重某些疾病。如萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者大量饮用后会导致旧病复发或病情加重，其他人过量饮入或长期嗜饮，也会降低人体的反应能力。
熬夜易引发多种疾病
每到有重大赛事直播时，医院都会收治一些因熬夜观看比赛而引发各种突发性疾病的人。善医生指出，熬夜看球会引起身体疲劳，抵抗力下降，患有高血压的人首先要引起注意。同时，连续熬夜加上看球激动，再喝点啤酒吃点烧烤，会对心脏造成极大负担，病毒也会乘虚而入，引发相关疾病。另外，熬夜看球，胃部很容易出现不适，长期熬夜甚至会引起胃溃疡、萎缩性胃炎等。而眼睛干涩、疼痛，皮肤粗糙、脸色偏黄等问题也是熬夜看球对眼睛、皮肤造成损害的直接表现。
女性熬夜伤害比男性大
女性熬夜的伤害可能比男性更大，深夜看球容易“伤阴”，像黑眼圈、眼袋、青春痘、皮肤暗沉等问题，以及头晕、眼花等症状，次日出现概率和程度都比男性高。而女性生理期来临时，身体免疫力较差，容易产生疲劳感，通宵达旦看球比平时患感冒等疾病的概率要高，空调环境下半夜观战也容易受寒，从而导致凝血、滞血。
沉溺赛事情绪易失控足球比赛极具观赏性，双方你来我往，拼抢铲断，斗得难解难分，看球者的心情大多也比较激动，情绪会随着赛场风云的变化而变化。在这种情况下，人的机体随着中枢神经的兴奋也相应发生一系列变化，体内会分泌过量的去甲肾上腺素、肾上腺素、生长激素和胰高血糖素，会出现呼吸、心率加快、外周血管收缩、血压升高等现象。此外，比赛越是紧张激烈，人们往往越是凝声屏气，这样吸入体内的空气就自然减少，会造成体内缺氧，使脑组织和心肌供氧量相对不足，很容易造成心脑血管意外，诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等病急性发作，有些人还会因此而出现窒息、休克等。
健康小贴士1、球迷朋友们白天注意休息、补眠，不要让身体长期处于“缺觉”状态。2、注意平衡膳食，啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致癌成分的吸收。此外，海鲜、油炸、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒内里的核酸最终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。3、 一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此，每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。4、看球赛每隔一段时间起来活动活动，多喝水，做做广播体操，提神醒脑，减少血栓形成。5、准备一些眼药水，每隔半小时左右让眼睛休息一下，利用间隙强制眨眼，做做眼保健操，还可以喝枸杞菊花茶。6、本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。
特别提示人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。同时，熬夜看球赛的人，喝啤酒又进食较多，并且没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。脂肪肝也应重视，如果不处理，可以进展为非酒精性脂肪性肝炎，甚至进展为肝纤维化、肝硬化，增加患肝癌的风险。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。真是“贪得一时口福，吞下难忍苦果”。
专业审核：肝病中心 谢雯主任医师
图片来源于网络
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