有多少新妈妈遇到产后便秘的难题,怎么解决?(有声版)
2018/3/31 医学生

    

     来源:为了家人学点医

     孕期便秘使很多妈妈头痛,本以为生完宝宝就能恢复畅通,不想,现实是残酷的——产后依然便秘!

    

     产后便秘原因

     由于怀孕晚期子宫增大,腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松,部分肌肉纤维断裂而收缩无力,致使腹压减弱。再加上体质虚弱,不能依靠腹压协助排便。解大便十分困难。

    

     在产后几天内一直卧床休息、活动减少,肠蠕动也不活跃,排便会有困难。

     产后的几天内饮食单调,缺乏纤维食品,尤其缺少粗纤维素,减少了对肠蠕动的刺激。

     怎样战胜产后便秘

     产后适当活动,不长时间卧床。接下来几天应勤翻身,吃饭时坐起来。两天后可以下床活动。

    

     多喝汤、多喝水。每日应粗细粮搭配,吃肉、蛋的同时,还要吃一些新鲜蔬菜、水果。

     保持精神愉快,避免不良的精神刺激。

     长期便秘怎么办

     长期便秘易引起痔疮,若痔疮不严重,采用局部用药(如痔疮栓),坐浴等,若痔疮严重,最好的办法仍然是手术。

     手术有几种:一是常规手术,这种方法现在已经较少使用,因为做起来出血较多,手术时间长。

     二是采用仪器治疗。如高频电容场技术(HCPT)、直肠粘膜环切术(PPH)。每一种技术都有它的适应症。手术快、出血少,能够相对彻底解决问题。

    

    

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