防止骨质疏松,老年人应该从何做起?
2018/6/20 16:43:13
医学生
来源:为了家人学点医
老年朋友随着年龄的增长,身体机能会逐渐衰弱,尤其是骨质流失。拥有健康的骨骼,生活会更幸福。那么老年朋友该如何防止骨质疏松症呢?1、坚持适度运动;2、正确饮食壮骨;3、合理晒太阳。
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