【科普】崴脚不怕，从容处理才正确
2016/8/31 15:38:03 妙医助手
    

    

     脚崴了，

     太疼，太痛，太难受!

     当人们出现脚崴了的情况时，伴随而来就是肿胀和疼痛，有些伤的比较严重的，痛起来要命。那脚崴了怎么止痛？

     妙妙提醒您：出现脚崴了的情况时，首先近期尽量少活动，最好卧床休息，24小时内科使用冷敷治疗，时间过长时，使用热敷治疗，可口服三七以活血化瘀治疗，使用类似云南白药的喷雾剂以消炎止痛治疗，恢复的时间较长，疼痛严重时，可口服一些药物治疗，这样消肿止痛比较好，恢复的时间较长，需要多方面注意。

     脚崴了怎么处理？

     崴脚，其实就是脚踝关节扭伤的俗称，人们在日常生活中上下楼梯、乘坐公交车、打篮球、踢足球，稍不留神容易导致脚扭伤。然而，当出现脚崴了这种情况时，一定持有重视的态度，采取措施以免加重脚伤。那怎么处理？

     1冰敷与热敷法

     当出现脚崴伤了以后，在24小时内，我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。

    

     2固定扭伤部位

     如果伤势较为严重，建议固定扭伤部位，固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定的话，走路的时候会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。

    

     3避免下地行走

     扭伤的初期，扭伤部位还处于愈合期，如果此时下地和行走，会妨碍愈合速度，一般需要在床上静养10天左右，待扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行，即便是此时走路的时候也需要注意慢行。

    

     4外敷膏药

     同样我们可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

    

     妙妙可要提醒您哟，我们毕竟不是专业的医务人员，有病还是需要看医生，看病挂号记得用妙医，您身边的挂号专家!

    

    
返回 妙医助手 返回首页 返回百拇医药