一个简单的动作，竟然可补血、减肥、白发变黑发....
2016/11/2 中医养生

    

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     如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

     由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

    

     补血

     这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。

    

     患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单，而且最有效改善健康的方法。

     敲掉白发

    

     敲掉脂肪

     由于敲胆经，可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。

     因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约1~2个月，就会感觉裤管变大了。

    

     另外，从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。

     胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动，这些垃圾就会往下流动，而堆积在小腿肚上。

     因此，大腿外侧较胖(现代女人多数如此)，或小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人，胆功能必定不好。

    

    温馨提示

     不管是男性还是女性，特别是年过40以后，这么简单养生方式能让我们的身体更加健康哦 !

     ——整理自网络——

    

    

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