春季泡一宝,小病全赶跑!搞定30种小毛病!
2017/4/18 中医养生

    

    点上面“中医养生”……

     疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

     每天一杯,百毒不侵

    

     俗话说“春疾难医”,春天的病一旦落下根,有可能会带一辈子,需要格外注意。

     专家建议:常用以下10种东西泡水喝,能防治30种春季小毛病,建议花1分钟看看。

     1

     蜂蜜泡水

    

     1、春季咳嗽:春季是咳嗽高发季节,平时喝点蜂蜜不仅能润肺止咳,还可以增强抵抗力,对过敏性咳嗽效果很好。

     2、防止干裂:春季天气干燥,人体皮肤缺水容易出现裂口,常喝蜂蜜水,能快速提高皮肤细胞含水量,防止皲裂的出现。

     3、清理毒素:我们每个人体内都有一定的毒素,毒素堆积会引起各种疾病的出现,常喝蜂蜜能清除体内毒素。

     2

     柠檬泡水

    

     1、咽喉发炎:春季很容易咽喉发炎,柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

     2、脸上有斑:柠檬泡水能抑制面部黑色素,想彻底祛斑可以去淘宝买带肤斯曼防伪的·肤斯曼色斑消·,无论什么斑轻松搞定,美白不反弹。

     3、愈合伤口:随着天气变暖,穿的衣服越来越薄,一旦发生磕碰,很容易伤到皮肤,用柠檬涂抹伤口处,能加速伤口愈合。

     3

     红枣泡水

    

     1、春季腹泻:春天气温还没有完全回升,吃的稍微有点凉,就容易拉肚子,用红枣泡水喝能快速缓解止痛止泻。

     2、预防感冒:春季气温多变,对于体质比较弱的人很容易出现感冒,用红枣泡水喝,不仅能预防感冒,还能提高抵抗力。

     3、春季养肝:春季是养肝的最佳时节,红枣对肝脏有很好的滋养作用,平时泡上一杯红枣茶,比吃保健品都强。

     4

     三七泡水

    

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     1、增强记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而三七能增强脑力,提高记忆力。

     2、消除灰甲:三七对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用,如果是顽固灰甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,早晚涂抹很快就好。

     3、防黑眼圈:常喝三七能改善眼周皮肤,如果有黑眼圈眼细纹眼袋,可以去天猫买带防伪的·蕴妙活肤眼霜·,每天抹一抹,很快就消失。

     5

     茉莉泡水

    

     1、口舌生疮:茉莉具有很好的清热解毒的作用,尤其对体内热火有很好的改善,容易上火的朋友平时多喝点。

     3、防心血管:常喝茉莉能扩张血管,防止血管於堵,减少心血管病的发生,年纪大的人平时可以多喝点。

     3、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。

     6

     菊花泡水

    

     1、提升视力:经常看手机,用眼过度容易引起视力下降,菊花具有很好的护眼明目的作用,常喝能缓解眼疲劳,提升视力。

     2、皮肤瘙痒:喝菊花能缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒,去淘宝买·齐峰堂本肤膏·,不仅止痒还能完全修护皮肤,防反复。

     3、改善皱纹:喝菊花能减少皱纹出现,想要全面去除面部各种皱纹可以去天猫买·蕴妙抗皱精华·,连用二十多天年轻好几岁。

     7

     苦瓜泡水

    

     1、防结膜炎:春天灰尘和小飞虫比较多,容易感染到眼睛,引发结膜炎,常吃苦瓜能增强眼睛抵抗力,减少结膜炎的发生。

     2、减重瘦身:苦瓜能消耗体内多余脂肪,所以许多修身产品中会含有苦瓜成分,对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

     3、降低血糖:苦瓜有很好的降低血糖的作用,所以许多糖尿病的朋友平时多吃点苦瓜,用苦瓜片泡水喝,很有帮助。

     8

     金银花泡水

    

     1、牙龈上火:春季是最容易上火的季节,常喝金银花可以清热解毒,祛风散热,对于牙龈肿痛及牙疼都有很好改善。

     2、祛痘除印:常喝金银花可改善痘痘肌肤。你如果想彻底祛痘,可以去淘宝买·艾林卡祛痘套装·,二十多天痘痘和痘印完全好。

     2、舒缓敏感:常喝金银花能改善春季过敏,如果你是敏感肌肤可以去淘宝买·艾林卡甘草面膜·,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。

     9

     枸杞泡水

    

     1、清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素,对提升视力有很大帮助,配合红糖食用还可以改善肝血不足,预防视力下降。

     2、嘴唇干裂:春天风大干燥,人体水分蒸发比较快,嘴唇容易干裂,常喝枸杞茶能快速补充人体水分及维生素含量,预防嘴唇干裂出现。

     3、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引起腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝枸杞泡水,能快速补充肾脏阴虚,有效缓解腰酸背痛。

     10

     柠檬泡水

    

     1、促进消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

     2、降低血脂:山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

     3、跌打损伤:山楂有活血化淤的功效,如果不小心碰伤摔伤,可以用山楂涂抹患处,对伤处恢复有很大的帮助。

    

     养

     每天一杯,百毒不侵

     摘自《春季养生》

     许多小毛病根本不用找医生,自己在家就能解决,有时只是我们不知道方法而已,谨以此篇献给身边的朋友,多一个方法,少一个弯路。

     ·END·

    

     — 审核:昌斌 —

     编辑:三七小妹

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