晚上睡觉,经常做梦,多半跟脏腑有关系!
2017/11/16 中医养生

    

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    茶经

     春秋兰蕙幽香始

     千秋尽在一壶茶.

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    总梦见生活琐事——调理脾胃

    

     如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。道医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能不好,另外就是脾的吸收功能不好。

     健康建议:应该提高消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山药、薏苡仁等。

    

    总梦见离奇的梦——调理肝脏

    

     这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫名其妙,这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血,血摄魂”,魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血,而出现奇怪的梦。

     健康建议:有一个比较著名的方子,叫“酸枣仁汤”,大家可以自己制作。

     做法:取酸枣仁三钱捣碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小时服用。

     总做噩梦——调理肾脏

    

     梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。

     这种情况是肾的问题,肾是人体主惊恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。

     健康建议:这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃,有助于缓解此类多梦。

    

    多梦说明身体亚健康

    

     庄子说过:“真人无梦。”对于一个健康人来讲,应该是一闭眼就是一觉,不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态。

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     — 审核:昌斌 —

     编辑:三七小妹

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