学会这三步，你也能和刘涛一样逆袭35+人生
2016/4/29 水木文摘

    

     撑起全家的支柱

     活出骨气

     20天闪恋，2个月闪婚。让刘涛的婚姻备受大众关注，她在婚礼上宣布退出娱乐圈，专心在家相夫教子的消息，也让众影迷失意。

    

     可惜好景不长，闪婚的王珂就遭遇到了08年金融危机，事业遭受重创。长微博《底线》让大家了解到了那段时间刘涛是如何咬着牙度过的。

     在巨大的压力之下，王珂一蹶不振陷入抑郁：只能靠安眠药入睡、半个月不出门、脾气暴躁乱摔东西。王珂也有提出离婚的选择，可刘涛却说从没想过放弃。

    

     面对丈夫这样的状态，刘涛坚持陪伴；为了帮助王珂东山再起，她随即便宣布复出，拍数十部影视作品，撑起家庭的半边天。

     复出后的她也是打破婚前“国民贤妻”的印象。

     从《琅琊榜》中英姿飒爽的霓凰郡主再到之后《芈月传》中的嫡公主芈姝，救场出演《咱们结婚吧》中事业女强人田海心，更有目前热播的《欢乐颂》中，霸气职场女强人安迪也是迷倒了一批少女。

    

     《琅琊榜》-霓凰郡主

    

     《芈月传》-芈姝

    

     《咱们结婚吧》-田海心

    

     《欢乐颂》-安迪

     健康运动

     动出骨气

     作为一个“骨气女人”，要肩负事业和家庭的双重重担，必须要拥有强健的体魄和健康的骨骼作为后盾。

     工作之余，只要一有时间刘涛就会泡在健身房中运动。除了普通的踏上跑步机，刘涛也偏爱有挑战性的项目——赛车、跆拳道、拳击等。在婚前，刘涛就因为赛车技术优秀到足以能够参与比赛，曾被夸奖“猛过二环十三郎”。

     “动出骨气”的百分百骨气女人拥有的自信姿态总能为个性魅力得到提升。

    

    

    

     35岁后的刘涛越来越充满活力也越来越享受自己的精彩生活。

     美貌不输当年的同时，她身上多的那份傲然挺立的女人骨气，令人怦然心动。

     刘涛亲授35岁+

     “骨气女人升值记”

     35岁对于女性来说，是人生的重要拐点。35岁过后，骨量像坐过山车一样加速流失，精力大不如前。面对工作、生活、家庭三座大山，35岁后的女性生理和心理都面临着“走下坡路”的挑战。

     作为妻子，与丈夫的关系似乎少了激情，爱情不知不觉被亲情替代；

     作为员工，如何平衡家庭和工作，这是一道一直无法解答的难题；

     作为母亲，将所有的生活重心放在孩子，为孩子几乎付出了一切。

     其实想和刘涛一样，在35岁后将人生越活越精彩、越来越有骨气并不难。她在微博上，也大方地分享了她独家的“骨气女人”三步升值记。

    

     首先，保持积极心态，活出骨气

     自信独立是活出骨气的第一要素，不让35岁后的人生“顺势而下”，不甘愿成为“豆腐渣”女人。不放弃自己，继续追求人生升值，探索更多未知的领域。

    

     其次，要和刘涛一样坚持运动，动出骨气

     要坚持每天进行适当的运动，如每天坚持多走一段路、多爬一次楼，哪怕是一套简单的健骨操，才能“动出骨气”，让骨骼强健。

    

     最后，也是最关键的科学补钙，吃出骨气

     35岁后骨量就像坐过山车一样加速流失，而由于女性的生理特点，骨量的流失速度会更快，因此，35岁后，每个女人都应该科学补钙，坚持每天补钙。

     钙尔奇支持所有女性不畏35岁人生拐点，继续提升自我，做好准备，你也可以华丽逆袭人生拐点，从而在未来实现更多的个人价值。

    

     另外，还有三位在不同领域绽放光芒的“骨气女人”也现身说法，与刘涛一起分享属于她们的“骨气故事”。

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