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2019/4/3 22:33:47才华水木君 水木文摘
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水木君说：
晚上好，亲爱的朋友。今天要给大家解读的书是《养育的选择》。
《养育的选择》
作者：陈忻
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八岁的朱尔小朋友写过一首诗《挑妈妈》，曾走红网络，戳中了无数人的泪点。
“你问我出生前在做什么？
我答，我在天上挑妈妈。
看见你了，觉得你特别好，想做你的儿子，又觉得自己可能没那个运气，没想到第二天一早，我已经在你肚子里。”
稚嫩的语言，有趣的想象力，流露出对妈妈无限的爱，感动了无数的网友。其实，父母与子女相遇，是上天注定的缘分，是需要我们好好珍惜的缘分。孩子对父母是无条件地爱和信任，父母对孩子们呢？是否也是如此呢？
有的父母说：“我们奉行快乐教育，上小学前什么兴趣班都没报，怎么上小学后孩子的注意力不集中，学业跟不上呢？”
有的父母说：“我们希望孩子面对挫折时，能表现出坚忍不拔的品质，就让他们自己去解决困难，为什么他越来越胆小了呢？”
还有的父母说：“都说孩子是夸出来的，我们总是夸奖孩子‘好棒!’结果孩子却不愿意接受任何有挑战的事情。”
相信这些父母都是无私地爱着孩子，想给孩子最好的教育，但为什么事与愿违呢？今天《养育的选择》这本书能解答这些困惑。接下来，让我们一起走进陈忻的《养育的选择》。
⒈
积极回应孩子的需求，帮助孩子建立安全感
很多妈妈有这样的疑惑：我家宝宝送幼儿园一个月了，每天早上还是会大哭，是不是缺乏安全感？我家宝宝在陌生的环境会害怕，是不是缺乏安全感？父母在这个问题上大多过于紧张，总是担心自己哪里做的不好。其实，父母对安全感存在一些误区。
诚然，安全感确实挺重要的。
小宝宝的安全感从信任妈妈开始，是从妈妈的呵护中得到的。婴儿从母亲那里获得了安全感，妈妈就会成为他们探索世界的强大后盾，他的情绪会更加稳定，行为也更为积极。
但不能因此把孩子哭闹害怕都归咎于安全感的缺乏，也有可能是孩子正常的发育表现。比如：6个月到两岁的孩子，他们正处于依恋明确期。这个阶段的孩子，当母亲离开时，会表现出明显的分离焦虑。所以，6个月到两岁的孩子，特别黏妈妈，这是正常现象。
那么，如何帮助孩子建立安全感呢？妈妈的拥抱和陪伴是建立安全感的基础。
首先是及时满足孩子的生理需求。
6个月之前的宝宝，啼哭都是因为生理或生活的需求，比如饿了会哭，拉了会哭，害怕会哭。父母听到哭声，要及时满足他的要求，饿了喂奶，拉了换尿不湿，害怕了就抱抱他。妈妈的怀抱是最温暖的，孩子能从妈妈的拥抱中感受到信任和安全。
其次，主动陪伴孩子。
孩子6个月到两岁期间，是大部分宝宝分离焦虑的高峰期，这一阶段的孩子特别黏人。有些妈妈心生抱怨，想让孩子独立一些，让他们自己去玩，结果孩子反而更加黏人。解决孩子黏人的正确办法是主动陪伴，比如讲故事，玩游戏，与他交流，满足他们的好奇心。让孩子知道，无论何时，妈妈都是爱他的。
一位妈妈讲了这样一个故事，有一天她在做饭，孩子由舅舅陪着玩，但孩子还是走到厨房让妈妈抱。妈妈拒绝了，关上了厨房门，宝宝大哭。肯定有不少妈妈遇到这种情况，会同这位妈妈一样，拒绝拥抱孩子，然后去做饭。
陈忻博士认为，这种做法不可取。孩子正处于焦虑期的高峰，渴望妈妈的关注和拥抱。陈忻建议，应该抱一下宝宝，开着厨房门，让孩子自己玩，并且告诉他玩十分钟后妈妈会再去抱他一下。这样，孩子就不会再感到焦虑，反而更能体会到妈妈的关爱。
第三点，提供安稳的环境让孩子尽情探索。
6个月后的宝宝，好奇心更强，他们通过触摸、探索来认识这个世界。父母应该尽可能提供安稳的环境，把危险的东西收起来，比如剪刀、厕所清洁液等，把桌子的四角套上圆形防撞角，把放药品的柜子扣紧。在保证安全的前提下，鼓励孩子积极地去探索。
可见，安全感的建立和亲子关系息息相关。
亲子关系越亲密，孩子的安全感就越强。只要父母尊重孩子的发展规律，关心和尊重他们的感受，及时回应他们的需求，提供安稳的环境，就能帮助孩子建立安全感。
⒉
学习是越早开始越好吗？
脑科学研究发现，在人生的头三年，婴幼儿的大脑发育突飞猛进。大脑的基本单位是神经脑细胞，神经脑细胞之间的空隙，叫做突触。婴儿听到、看到、闻到、触摸到的信息，通过突触从一个神经细胞传到另一个神经细胞。这些突触在两三岁时是成人的两倍，在三到四岁时达到顶峰，之后根据各自体验慢慢修剪，便于信息传达得更准确、有效和快速。所以说，0-3岁是儿童大脑发育的黄金时期，也是人一生健康和能力的基础。
既然3岁前的大脑发育如此重要，那是否越早开始学习越好呢？陈忻博士认为，早教不是越早越好，而是要结合孩子的发展规律。心理学家皮亚杰把0-2岁称为“感知运动阶段”，这个阶段孩子通过感知和运动来认识世界。
宝宝到处摸、到处跑，喜欢吃手，什么东西都往嘴里放，这是他们学习的方式。这个阶段不要让孩子学习看图识字、画画、数学等技能，应该先发展孩子的精细动作，让他们操作各种物品。
越早开始学习一些目的性强的技能，反而会破坏他们的学习兴趣，父母充满爱的照料才是他们体验世界的基石。
另外，看电视并不能帮助孩子学习，2岁以内不建议看电视。很多父母说，看了电视，宝宝学会了唱歌，知道吃饭前要洗手，就觉得看教育类的节目对宝宝有益。美国儿科学会指出，媒体，不论是当背景播放的电视，还是专门为婴幼儿设计的教育工具，对两岁以下的婴幼儿，目前没有找到任何有积极效果的证据，却极有可能有着潜在的伤害。两岁以下的孩子，还不能把电视中画面与现实联系起来，对他们来说，电视只是杂乱无章的信息。
有的父母可能会说，宝宝为什么“喜欢”广告呢？一到广告时间，宝宝就会目不转睛盯着电视看。这是因为广告非常短，而且音乐变化比较大，成功地吸引了宝宝的好奇心。宝宝并非喜欢看广告。并且，长期把电视当作背景，会影响宝宝专注于做一件事情，阻碍他们和他人建立积极的关系。
有的孩子到了三四岁，忽然喜欢画画了，父母觉得自己的孩子对画画很有天赋，考虑是不是到了画画敏感期。陈忻博士说，根本不存在所谓的画画敏感期，也没有证据说明三四岁是画画的最佳时期。相反，很多画家都是很晚才画画的。
在儿童心理发展过程中，敏感期的“窗口”远比我们想象的大，有可能有几年的时间，并不是稍纵即逝。以说话为例，在头几年里，如果每天在母语的环境里，很容易就学会了说话。但如果孩子被剥夺了学习语言的环境，直到六七岁才生活在语言环境中，照样也可以学会说话。
学习，还是要尊重孩子的心理特点。0-2岁的孩子，还是以发展精心动作为主，尽量不看电视；三四岁的孩子不要掉进敏感期的陷阱，逼着孩子学这学那，应该以引发孩子的兴趣为主。
⒊
规则是教养而非禁止
一说到规则，有的父母会很反感。受到自己成长经历的影响，认为规则就是束缚、禁止和反抗。因此，他们希望孩子能够无拘无束地成长，总是说：“孩子还小，等长大了就懂事了”。谁料到，在没有规则中长大的孩子，上了小学后，不遵守纪律，上课随意走动，注意力不集中，学业也不优秀。
其实，是父母误解了规则的含义。
规则并非束缚和禁止，而是孩子的教养。规则帮助孩子养成生活规律和行为习惯，懂得安全的边界，建立学习习惯。
比如，吃饭时孩子要自己坐在椅子上，养成习惯后，就会避免出现大人追着孩子喂饭的现象。
再比如，游乐场的规则，让孩子明白哪些行为是安全的，哪些行为是不安全的，让孩子懂得安全的边界。同样的，小学阶段养成良好的学习习惯，到高年级才能实现在时间和学习上的自我管理。
制定规则有两个原则，一是不制定做不到的规则，比如让5岁的孩子端正坐一节课，根据孩子的身体发育特点，5岁的孩子可以不打断别人说话，但是一直坐着就有点困难了。二是规则越具体越好。比如，你要勤奋学习，就不如做作业不要离开自己的座位、不要干扰别人、做完以后及时交给老师等，这些规则更具体。
规则制定完了，父母如何执行呢？陈忻博士认为要用孩子理解和接受的方式解决问题。举个常见的例子，一个妈妈带两岁的孩子去朋友家玩，到了离开时，孩子很喜欢一辆玩具车，非要带走。妈妈很坚持原则，别人家的东西不能要。孩子哭闹，妈妈也不生气，一直在讲道理。孩子最后哭累了，把玩具还给了朋友。妈妈很温柔，也坚持了原则，但忽视了孩子的感受。
妈妈可以换一种解决方式：对宝宝说：“我知道你很喜欢这个车子，可是，你看车爸爸和车妈妈都在这里，我们把它送到爸爸妈妈身边好吗？”如果从孩子的感受出发，用爱和理解的方式赢得孩子的合作，是不是更好一些呢？
相信了解了规则的意义和执行的原则后，很多父母就不会认为规则与自由是矛盾的了。
规则不是禁止和反抗，而是让孩子养成规律的生活和行为习惯，懂得安全边界，为更好地适应社会打下基础。
⒋
解决问题要先解决情绪
孩子最不善于隐藏情绪了，喜怒哀乐都表现在脸上，说笑就笑，说哭就哭。笑的时候像个小天使，哭的时候像个小魔王，爸爸妈妈讲什么道理也不听。很多父母很是头疼。有什么好的方法能帮助孩子疏导负面情绪呢？陈忻博士给出了情绪四步法。
首先是帮助孩子认识情绪。
每个人都会有情绪，成人能轻而易举知道自己是何种情绪，可是婴儿有了情绪，却不知道自己是属于哪种情绪。父母就要帮助孩子认识情绪，并学会用语言表达出来。
比如说，你脸红、挥拳头，这是生气了；你流眼泪，这是伤心了。你学游泳没有弟弟好，不开心，这是嫉妒。父母也可以和孩子一起阅读介绍情绪的绘本，帮助孩子认识情绪。
其次是认同孩子的情绪。
认同孩子的情绪，不仅仅是接纳，还要让孩子感觉到情绪的合理性。
比如，陈忻博士给4岁的儿子小宝洗澡，小宝洗完后特别不配合，还想再洗。相信很多家长都遇到过类似的问题。孩子不配合，家长怎么办？有的妈妈说规矩最大，洗完澡就得穿衣服，哭也要穿；有的妈妈心软，就让孩子接着洗，可是洗了10分钟还不穿衣服怎么办？有的妈妈跟孩子讲道理，可是孩子一直在哭。
陈忻博士开始也给小宝讲道理，小宝哭得厉害。她转念一想，何不用共情的方法。于是对小宝说：“小宝啊，你喜欢玩水和小鸭子，是不是啊？”小宝马上就不哭了。陈忻博士正好说中了他的心事。接着他说：“妈妈不让你洗，你是不是不开心？”小宝回答：“是的。”然后陈忻博士马上说：“我们洗一次就够了，洗多了皮肤会发痒的，我们明天接着洗好不好，继续玩小鸭子？”就这样，成功地说服了小宝。
第三，让孩子学习恰当地表达情绪。
陈忻博士说，发泄和表达情绪有三个原则：不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。如果孩子生气了，可以告诉他：“生气时要用语言表达出来。”很多时候，把生气表达出来，心情就好一半了；也可以想象自己的头上在冒烟，负面情绪随烟跑了；或者可以打沙包，发泄情绪。
最后，通过解决问题来疏导孩子的情绪。
很多时候，我们认同和理解了孩子的感受后，孩子很快平静下来。但有时候，仅仅认同情绪还不够，还得启发孩子，解决问题。
例如，孩子的玩具坏了，妈妈说：“玩具坏了你很伤心，对不对？”然后拥抱孩子。很快，孩子会平静下来。接下来，你要启发孩子，玩具坏了怎么办？妈妈可以说：“玩具这个功能坏了，别的功能还能玩。”还可以提醒孩子：“找爸爸来修下。”总之，要启迪孩子，遇到问题后，要想办法解决。
作为父母，要做孩子情绪疏导的老师，学会运用情绪四步法，帮助孩子慢慢学会表达情绪和管理情绪。对他今后入园，以及面对复杂的人际关系和社会环境都大有裨益。
⒌
让孩子学会倾听
孩子太“听话”真的好吗？以前，父母说孩子听话，是真的夸奖孩子，听话的孩子是好孩子。这里所说的“听话”是无条件地顺从父母，这样不利于孩子个性的发展，也不利于潜能的激发。这种“听话”是我们反对的。这样“听话”的后果是，孩子没有主见、独立性差。我们倡导的是，不希望孩子“听话”，而是要培养孩子的倾听能力。
培养孩子的倾听能力，在于父母的言传身教。父母认真听孩子讲话，尊重他们的意见，反过来，孩子也尊重父母，愿意倾听。
很多父母认为孩子小，总是不在意孩子说的话。孩子的需求得不到满足，内心委屈不说，久而久之，也会对父母的话充耳不闻。
父母在生活中要有意识去练习孩子倾听的能力，比如给孩子安排一些力所能及的任务。“妈妈马上带你出去玩，请你等在门口，让妈妈带上钥匙。”“把这些玩具收到盒子里。”也可以用游戏的方法让指令变得有趣。比如幼儿园老师对孩子们说：“小朋友，我们要开火车了。”这比“要排队”更能吸引孩子注意力。
孩子学会倾听后，也要学会独立思考。如果完全听从父母或老师的指令，那不就成为“听话”的孩子了吗？要培养孩子的独立性，需要父母尊重孩子的选择和意愿。只有这样，孩子才能形成自己的判断，慢慢拥有独立判断的能力。
育儿的路上充斥着各种理念和方法，因此困惑也很多，陈忻博士解答了很多这样的困惑。她告诉我们，无论多少方法，万变不离其宗，要尊重儿童普遍的发展规律，观察和满足儿童自身的个性发展。
养育中充满了无数的选择，父母不要人云亦云，要有自己的观察和思考。孩子不是“照书养”的流水线产品，而是有自己独特性的个体。父母在把握大原则的前提下，要因材施教，注重孩子的个体差异，培养出独立自主、积极进取的孩子。
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作者/才华水木君
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